事实上，《炼体神功》真正练习起来，远比想象的还要痛苦，刻苦无数倍。
刚开始时，林小凡绕着钟表谷跑上一圈十二多公里，足以将身体活动开，然后便吃下烈阳准备好的几十颗阴灵果和几斤阴灵鱼片，待到食物入肚化为能量，便开始运转惨无人道的烈阳炼体大法，进行时刻撕心裂肺的训练。
练习之初，
《一块板砖行天下》第97章 吃得苦中苦，方为人上人
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