午时，食午饭毕，午休就寝；
未时起至未时终，习时务策，习书判；
申时起至申时终，全棚自升道坊、敦化坊、通济坊，沿曲江齐走（集体跑步），再至延兴门归，全程七里半；
酉时前四刻，击铁钲聚晚食，沐浴；
酉时后四刻至戌时始终，自由温课，或临习小楷；
亥时前四刻，静坐吐纳，后四刻全部就寝。
以一旬（十日）为一程，学九日，休一日，但休一日不准去酒坊旗亭，不准去各坊娼门，不准无所事事，不准游手好闲，违反三次定逐出韬奋棚五架房：这一日，或郊外射箭，或游赏名胜，或寺院聚会，由棚内三官合议，具体安排。
听完高岳所写的夏课格，在场的卫次公、刘德室在内的所有生徒，都仰起脖子倒吸口冷气——这到底是哪门子严苛的规定！