“再来一次”。
一次又一次的，林一始终是没有办法找到感觉，而邓肯一直在那里喊着重来，如果今天没有办法完成训练，谁都用不着回去了。
眨眼间已经半个小时过去了，林一还是在卡在了突破邓肯防守的这一点上，他根本就没有找到办法突破的了邓肯，如果可以突破的了，那么接下来的事情就比较简单了，转身起跳把球投出去，一切都是非常完美的，只不过他也只是想一想而已，根本就没有办法突破的了邓肯的防守。
林一也是懵了，他不知道是不是邓肯过来就是折磨自己的，邓肯所用的经验还有力量，都不是林一所面对的那些内线球员可以有的，自己一上来就去面对，总冠军级别的内线？，这个不是开玩笑吗？，整个联盟都知道自己的内线进攻真的是惨不忍睹的，虽然有技术，但在突破方面自己也只不过是会一些基本性的动作而已。
“林，如果你还是这个样子的话，我想今天晚上我们就需要在这里过夜了，你的力量用的根本就不对，你是需要甩开我的防守，而不是靠近我，要用你身体的巧劲过了我，明白了吗？”，邓肯大声说道。
林一一次又一次的重来，虽然邓肯非常有耐心，但也不可能坚持的了那么久，每一次林一的问题就是出现在他过于依赖自己的力量，幸好是林一没有碰到本华莱士而已，如果是那样的力量型的内线，林一不仅没有办法突破的了，还可以造成受伤的情况出现，一直都是用自己的力量，那个内线球员没有力量的？。
“巧劲？”。
又是这个词语，林一今天都不知道听了多少次了，只不过他根本就不知道这个词语是什么意思，自己身体的巧劲？，内线对抗不是比拼力量的吗？，怎么又变成了另外的一种方式了？。
林一靠在邓肯的身上，轻轻的用力顶了一下，邓肯也是一愣，这个家伙用这样的力量，就要顶开自己吗？，只不过林一接下来的动作，可是把邓肯给迷惑了。
轻轻的顶了一下，林一整个人就往前反弹了一下，左脚往旁边移动了一步便跳了起来，轻轻的把球投了出去，林一所有的动作看起来都是非常别扭的，只不过好像可以看的出来，林一使用却是非常流畅的，对于防守球员来说是别扭的，对于林一来说就是不一样的。
“刷”的一声，林一终于是投进去第一个球，林一用力的挥一挥手，虽然他还是没有搞清楚邓肯跟保罗所说的巧劲是什么意思，但他想起来了，他们两个人刚才所说的方式，用自己最舒服的方式进攻内线。
对于舒服的方式，林一觉得就是这个，背身单打加上自己的直面突破时的动作，虽然看起来是有些别扭，但林一觉得是非常合适自己的，虽然这样的动作是需要很大的空间，但林一却是可以保证命中率，只不过嘛对于邓肯来说，林一还是没有符合他心目中的那个样子。
“林，内线进攻就是需要用最小的空间，去进攻的，你这样的方式虽然不错，但你是需要非常大的空间，那样的话，只要是旁边的内线球员准备好的情况下，随时随地就可以把你给盖了”，邓肯轻轻的说道。
林一这样的方式是非常的不错，只不过那个只不过是合适，他跟防守球员两个人自己的单打独斗，如果对手没有拉开空间，或者是自己的队友没有办法帮忙拉开空间的了，岂不是林一就没有什么机会了吗？。
只要是内线有两个球员的存在，林一只能是甩开一个球员的防守，对于另外的一个根本就没有办法去防御的，只要人家抓住了机会，那么就用不着说了，林一的结果也只有被盖了而已，所以不管怎么样都是需要好好的练习。
只不过半个小时过去了，邓肯不仅没有耐心，也开始累了起来，只能是让保罗暂停记录，几个人坐在那里休息了起来，邓肯看了看林一轻轻的说道：“林，你是有内线的技术是没错，只不过你根本就不知道怎么样去利用，我也一直在想你是不是不喜欢内线？”。
林一轻轻的点点头，这个不是什么秘密，林一本来就是不喜欢进去内线的，他之所以去学习内线的技术，就是因为他也想拥有一技之长，不能只能是依靠投三分球吧？，只不过学习过后，比赛一打起来后，林一根本就顾及不上去内线进攻，只要是抓住了机会就拼命的去投三分球，根本就不会想到什么内线的进攻。
“你不喜欢内线，是因为什么原因？”，邓肯继续的问道。
这个也是需要了解的，保罗知道不代表邓肯也是清楚的，他也是明白年轻人都有一个通病，进入了内线后，他们往往选择的都是扣篮，不会说会去喜欢，什么背身单打，因为他们觉得那样根本就没有什么技术可言，又浪费时间。
“是不是觉得内线的进攻，有些浪费时间？，而且你们觉得扣篮或者是投三分球的时候，那个才是你们年轻人的进攻方式？”，邓肯说道。
这个根本就用不着林一回答的，邓肯他自己就知道是怎么回事，本来林一已经准备好了，怎么样去回答，听到邓肯这样说了，也只能是点点头表示他是这样想的没错。
“好了，我想我知道你的问题出现在那了，只不过想要改变的话，也不可能是一天就可以改变的，这个还是需要一定的时间，所以接下来只要是有时间了，你就好好的跟保罗折磨吧！，我有时间也会过来训练你的，今天也