又云：‘且夫水之积也不厚，则其负大舟也无力。覆杯水于坳堂之上，则芥为之舟；置杯焉则胶，水浅而舟大也。’
是故本派武功，以积蓄内力为第一要义。内力既厚，天下武功无不为我所用，犹之北冥，大舟小舟无不载，大鱼小鱼无不容。
是故内力为本，招数为末。以下诸图，务须用心修习。”
曹牧云左手慢慢展开帛卷，只见卷上赫然出现一个横卧的女子画像，全身一丝不挂，画中女子嫣然微笑，眉梢眼角，唇边颊上，尽是娇媚。
再展帛卷，长卷上源源皆是女子画像，或立或卧，或现前胸，或见后背。人像的面容都是一般，但或喜或愁，或含情凝眸，或轻嗔薄怒，神情各异。
一共有三十六幅图像，每幅像上均有颜色细线，注明穴道部位及练功法诀。
帛卷尽处题着“凌波微步”四字，其后绘的是无数足印，注明“妇妹”、“无妄”等等字样，尽是《易经》中的方位。
足印密密麻麻，不知有几千百个，自一个足印至另一个足印均有绿线贯串，线上绘有箭头，最后写着一行字道：“步法神妙，保身避敌，待积内力，再取敌命。”
曹牧云细观帛卷上的两门武功，心道：“嘿，这应该是无崖子的杰作，只是不知道李秋水这一路上，究竟藏在了什么地方，我竟然丝毫没有发现。”