第二天一早起来，江晨便开始进行修炼了。[无上神通]他决定这两天主要修炼九转金身决。一来是因为他目前才刚刚进入第二重的蜕皮阶段，需要巩固境界。二来是因为此项功法能让肉身的坚韧程度及恢复力大大加强。对于眼前的这种战争场面尤其适合，可以让他的保命机会增加不少。
所以，虽然他隐隐约约感觉到天魔刀法在第四重的阶段停滞了好久，已经有些触摸到第五重的门槛了。但还是果断没有先修炼天魔刀法。
毕竟能保命才有可能打败敌人，人死了可就什么都没了。
江晨这时只是穿着裤子，上身**着卧倒在地上，全身上下满是汗水，双手五指分开，按在地面上，整个人动也不动，全身的重量只靠双手支撑。整个身体已经完全如同绷紧的弓弦一般。
这便是九转金身决中介绍的几种锤炼**强度的方法之一，是对筋骨承受力锻炼。
妖修的功法与一般的修仙功法不一样。它们不需要打坐调息，修炼方式主要以体力运动为主，锤炼的重点也是肉身，而非内息。
这筋骨承受力锻炼便是其中一种非常简单而又有效的锻炼方式。如果能够不动用灵力和法术神通，仅仅依靠**的力量，便能坚持这种状态一个时辰而不趴下。那身体便不惧怕普通的中阶法器了。
“滴答！滴答！”
汗水一滴一滴地从江晨的额头，顺着脸颊边缘滑落下来，让他不由感到眼睛顿时有些发酸，情不自禁地将双眼闭了起来。
在不远处，汪姿含望着江晨矫健的身躯，完美的身材，眼中也不禁露出迷醉的神情道：“江师兄真是厉害，不但修炼鬼道法术，又是炼丹师。现在还修炼妖修功法。最让人惊讶的是：他还不到三十岁，就已经是筑基中期修士了。比我们两个天灵根的修士修炼得还快……他真的只是杂灵根资质吗？”
“是啊！姿含，你还记得七年前我们在阴灵池比武时的情形吗？”
万亮亦是一脸感概道：“当年他才炼气期四层，能够在我们一群炼气期六层的修士中脱颖而出，杀了当时排名第一的西门杰。已经让我们非常惊讶了。可谁能想到，短短七年间。他不但取得了大考潜力弟子第一名，还成为了二阶上品炼丹师……和他比起来。我们真是自惭形愧啊！”
“你们算什么啊！江晨给我的惊异更大！”一旁的步征更是感触万分道：“十年前，江晨只是一个凡人，入门一年后才修炼出灵力，成为了炼气期一层的修士。在宗派中也屡屡被刘阳一伙人欺负。那时我便经常出面维护他。可到了后来，他不但把以前欺负他的人全打趴下了，甚至还能反过来保护我了。这真是三十年河东。三十年河西啊！
“什么？城主在十年前还只是炼气期一层？”巫孝志及一干天魔宗的修士均听得目瞪口呆，人人脸上皆露出不信的神色。
十年时间从炼气期一层到筑基中期，这个修炼速度，恐怕就算是圣灵根的弟子也没这么快吧！更何况江晨还只是杂灵根资质呢。
“如假包换！此事的确千真万确！”步征见众人一脸不信的样子，也急了。
他大声说道：“你们如若不信，待此战结束之后，回天魔宗上魔魂峰一打听。问任何一个人都知道此事的！”
这下众人终于默然无语了，步征就算再怎么胡吹，也决不可能拿这种一问便能打听到的事情撒谎。
“我看，只怕是城主的灵根表现形式错误吧。”巫孝志眼珠一转道：“俺老巫知道有的修士还有一种隐藏灵根。他们表面上显露出来的灵根，其实并非是体内的主导灵根，真正决定他们修炼的则是不为人知的隐藏灵根。说不定江城主也是这种情况。表面上看起来是杂灵根，实际上却是圣灵根呢。”
巫孝志的话顿时让众人纷纷点头。在场的天魔宗修士均一致认为，只有这样才能解释得通。为什么江晨的灵根资质如此之差，但修炼速度却是突飞猛进，远超普通修士。
而此时，江晨已经保持着刚才那种姿势整整半个时辰了。
“坚持！一定要坚持住！”江晨咬着牙齿，心中暗忖道。
这个时候，他的双臂酸痛无比，仿佛有不少蚊虫在叮咬一般。全身的肌肉和皮肤都在不停地抖动着……全身各处，所有部位的骨节都在颤栗着。每一处筋骨震颤的力度，此刻却是那么的清晰，痛苦一丝丝传入他的脑海之中。
又过了半个时辰。终于——
只听“蓬！”的一声，江晨全身无力地摔落在地面上。
“好舒服。”
落在地面上后，一直紧绷的身体终于得到了完全放松，江晨可以清晰感受到自己身体的变化。各处的肌肉和筋骨在经过了锻炼后，开始了缓慢的成长。这种成长也许一两次变化不明显，可是锻炼的时间长了，身体的进步就会很明显了。
而且，更让他感到兴奋的是，身体表面的皮肤传来痒痒的、麻麻的感觉。
江晨定睛望去，只见体表的皮肤已经开始在蜕变了，那些老旧的角质层逐渐脱落。而新的白嫩皮肤渐渐生长出来，替换了过去的旧皮。
虽然这个过程只能说是才刚刚开始，但却已经清楚地向他揭示了：他已经彻底进入到九转金身决的第二重——蜕皮境界了。
一旦他全身的老旧皮肤都脱落完毕，换为新生长的肌肤，那便是蜕皮境界大成了。
感受着身体的变化，江晨亦是心中喜