何潘眉头紧皱,很是纠结。
4班要求继续打,如果自己不上,别看只有十几分钟,没准儿4班还是能够打回去的。
别的不说,防守端就凭丁旭谦范雪梅他们四个,内线绝对会被完爆。
进攻端没了自己,丁旭谦、范雪梅他们四个人,能不能得到一分都是个问题!
而且3班一共就4个人,没人可换,如果4班把节奏拉起来,丁旭谦他们四个就更恼火了。
光是体力,丁旭谦和范雪梅就跟不上!
所以,自己真不打了,那4班还真可能把分数追上来!
如果这么放弃了,就太可惜了。
可是,自己的脚确实很疼,感觉伤的不轻,有点恼火。
这可咋办呢?
忽然,何潘想到了系统。
既然体温升高系统都做得到,崴脚系统也应该有办法吧?
“系统,我的脚受伤部位骨头有问题吗?”何潘心中问道。
“没问题,但是你的脚崴的有点严重,如果治疗及时,正常情况下需要两个星期才能恢复。”系统说道。
“现在我需要做的是什么?”何潘问道。
“冰敷,停止运动。”系统说道。
“你不是可以升温或降温吗?冰敷不就是降温吗?你做得到吗?”何潘问道。
“脚踝处降温是可以做到的,但这要消耗很多的能量。”系统说道。
“能量没问题。”何潘说道:“那止疼呢?”
“止疼也做得到,只是这样不太好,因为那样你就无法感知受伤的部位的用力情况了。”系统说道。
疼痛并不都是坏事,至少,疼痛感可以提醒你,这个部位已经到了你的承受极限了,你要注意一下了。
“恩,我知道了,那就帮我止住疼痛,然后脚踝部位降温到零度左右吧。”何潘说道。
“好的。”系统回道。
没过两秒钟,何潘就感到左脚的疼痛感消失了。
用手摸了一下左脚,何潘的左手顿时感到一阵冰凉。
哇塞,太牛了,这不是自带冰箱嘛!
一般来说,急性扭伤后,首先要制动和冰敷!
越动,局部损伤越严重,血液、淋巴液外渗越严重。
而冰敷,能收缩血管,减少局部血液、组织液的外渗。
体液外渗少了,肿胀也不会太严重,也就不会太疼。
也正因此,扭伤后尽量早点停止运动,同时,24小时内冰敷,越早越好。
何潘再次试着把重心移到左脚上一点,果然,感觉不到疼痛感了。
不过,何潘也知道,不疼了不代表着好了。
虽然感觉不到疼痛,他还是要尽量减少左脚的用力。
不过,系统的降温至少可以在很大程度上阻止脚踝伤势变得严重。
同时,他也可以上场打球了。
“好了,我可以上场比赛了。”何潘一瘸一拐的走回了场边。
“你真的可以比赛了?”张平远有些不信。
毕竟何潘的左脚肿的还是像馒头一样!
何潘点了点头:“放心,我会注意的。”
,何潘拿出几根巧克力,大口的吃了下去。
吃完后,何潘让丁旭拿到了球场一侧的篮球架下面。
这一侧是何潘他们的后场。
“好了,我们上场吧。”何潘说道:“一会儿我留在后场,只负责防守,你们四个到前场进攻。记住,不要随便投篮,没有机会,就不要投篮,哪怕二十四秒违例,也无所谓!只要防住对手,让他们的命中率降下来,我们的分差绝对能保证赢球。另外,魏方军负责运球,其他人随时准备接应,如果两人夹击,实在不行了,就把球砸到他们身上,重新发球。万一来不及了,就把球扔到界外,只要不给他们快攻的机会,就没问题。”
丁旭谦几人点头表示明白。
张平远吹响了哨子,双方球员回到了场上。
“何潘还能打?他的脚都肿那样了!”4班3号看着何潘,满脸不可思议的表情。
“何潘是不想要他的这只脚了!受伤后再打对脚踝伤害很大!”4号说道。
“他想打,就让他打呗,我看他能撑到什么时候!”高勇哼了一声说道:“一会儿把球给我,我到内线单打他,看他还能不能顶的动!”
何潘刚才投进一个三分,比分已经变成了78:16。
来到罚球线上,何潘又罚了一个球,比分变成了79:16
比赛还剩十五分钟。
罚完球,丁旭谦扶着何潘走回了后场。
能够少用一点力气就少用一点。
4号运球来到前场,把球交给了高勇。
防守高勇的还是何潘。
高勇接球后看了何潘一眼,背转身,运球开始往里挤。
何潘虽然只有一只脚可以用力,但是防守内线不需要多少移动,只需要足够的力量顶住人就行了,所以,何潘并不担心高勇的背身。
和之前一样,高勇并不敢完全发力。
一下,挤不动。
加点力气,还是挤不动。
再加大力气,仍然挤不动。
高勇顿时急了。
“一只脚我都挤不动?!不可能!”
高勇用力一拍球,使出全力往里一撞。
何潘左脚抬起,身子一躲,高勇就失去了倚靠,往后倒了下去。
何潘捡起篮球,传给了魏方军。
魏方军快速运球往前场走去。
4班几人连忙跟了过去。
按照计划,魏方军到了前场并没有着急进攻,而是等丁旭谦三人都过来了,才开