首先最重要的就是心理治疗，然后才是药物治疗。
当然也不是所有人在产后心情不佳，都是产后抑郁。
毕竟人在体内激素、身体状况、身份认知等等条件的转变下，肯定会有不适应的地方。
所以她教会大家该如何观察，以确定对方是不是产后郁症。“总之一句话，生产是一件非常危险，但又十分伟大的事情，所以大家不必太过苛责自己，没有一个人从一开始的时候就是一个完美的母亲。但每一个把孩子带到
这个世界上的女人，都是一个勇敢的母亲。”
“你们先是自己，然后是女儿，是妻子，是母亲。如果没办法去当好一个母亲的话，那就想办法先做好一个真正的自己。”
其实她们当中的大部分人。对这种自我认知的意识还是有些朦胧的。
在传统观念上来看，女人生下来就天然带着多重身份的枷锁。
她们生下来之后就是某人的女儿，成年之后又变成了某人的妻子，之后又稀里糊涂地成了某人的母亲。
仿佛她们一辈子的角色都是别人赋予的，很少有自己决定的那一天。
林梦雅知道现在跟她们说这些话还有点早，甚至有些惊世骇俗，但是玄火岛是不一样的。
在这里，女性们已经勇敢地迈出了第一步，她们跟男人一样支撑着自己的家庭生活。
所以，她希望这里的女人们，不要再对自己那么苛求，要求自己做到尽善尽美。
人群里有几个女子，不知为何突然眼圈红了。
她们有些惊讶地摸了摸自己的脸，不明白为什么会哭。
“好了，这件事咱们以后再说，刚才不是有人想要让我帮忙摸脉吗？你们现在可以排队，我们能看几个是几个，不过目前是女子专场，男子请先退场吧！”
林梦雅依旧笑眯眯地说道，在场的男人们也没有什么不满，只是纷纷低声叮嘱自家的女眷，一定要珍惜这次机会。
午饭的时间很快就过去了，有任务在身的人并没有多做停留。
林梦雅他们转移了个地方，她们选了一处凉棚，簇拥着林梦雅坐了下来，然后就排起了队伍。
大家最开始还有点不好意思，但很快，林梦雅专业却又不失温和的态度，就征服了在场的每一个人。
虽然林梦雅之前对一些常见的女性的生理问题，都进行了归纳总结，但还是在征求了病人的同意后，用实际案例告诉她们该如何应对预防。
本来大家的心里还有点紧张，结果到最后就变成了一场女性之间的生理心理的互帮互助会。
大家听得都很认真，海风轻轻吹拂，林梦雅的声音温和而清朗，虽然传不了太远，但足以让凉棚里的所有女性都听得清清楚楚。“最后，我还是那句话，大家伙遇到类似的问题不要害羞。这只是咱们身体正常的反应而已，像是吹了风之后很可能会得伤寒，吃了凉的东西之后会拉肚子是一样
的。”
林梦雅的这句话一直挂在嘴边，渐渐地，许多女眷心里压着的大石头也逐渐减轻了不少。
许多人都不明白，自己明明很爱干净，而且除了自家男人以外，也没有红杏出墙，那为什么还会得那种脏病呢？
但是后来她们从霍大夫的口中得知，原来那跟平常的头疼脑热一样，都只是病症而已，根本就不是什么脏病。
原来她们的小衣，在洗过之后要经过充分的晾晒才能继续穿，而且最好是用竿子撑起来暴晒才好。可这些在她们过去的许多年中，从来没有一个人告诉过她们。