第二天早晨准时出现在健身房的只有柳敬亭和苏瑾。
苏瑾身穿紫色t恤,配黑色七分裤,一条马尾高高束起,正在做运动前的热身运动。
“早。”柳敬亭打了一个招呼。
“早。”苏瑾侧头回道。
“就你一个人?”
“是啊,他们估计昨晚都熬夜看书了。”
柳敬亭颔首,随口问:“你每晚都几点睡觉?”
苏瑾身体站得笔直,然后左臂自然下垂,右臂慢慢抬起,成竖直状,接着上身缓缓向左边倾斜。
“每晚固定十一点半,过了这个点,身上的电池就没电了。”
“你作息很规律。”
“科学研究表明,晚上十一点后,身体要进入排毒阶段,这个排毒需要在睡眠状态中完成。”
“听说过这种说法。”
苏瑾这时已经在向另外一边倾斜,说:“我给自己列了一个健康表,从饮食到睡眠,你们男生对这些肯定没兴趣。”
“不不,我有兴趣,你说说看。”
苏瑾慢慢恢复到正常的站姿,活动了一下筋骨,跳上跑步机,说:“晚上睡觉的时间刚才说了,十一点半,早晨六点半起床,保证* 七个小时的睡眠时间。”
“嗯,七个小时比较适宜。”
“早晨七点准时上厕所,呃……就是排毒啦,”苏瑾冲柳敬亭笑了笑,接着说:“然后运动到八点。大约是四十五分钟,之后休息半个小时再吃早饭。”
“早饭很重要,我妈就总跟我说。早晨吃得要像皇帝,中午吃得如平民,晚上吃得如乞丐。”
“是啊,早饭是一日三餐最重要的一顿。”
“这么一说,我倒记起来,平时聚餐,你最喜欢吃蔬菜。对不对?”
苏瑾笑道:“难得你记得,蔬菜是我的食谱中的主食,不管是我自己动手做菜。还是跟大家一起出去吃饭,我第一个要点的就是蔬菜,好在咱们每次点菜都比较民主。”
“当初定‘每人都要点单’的规则,就是针对你这种有严格饮食规律的选手。不过据我所知。总吃蔬菜也会造成营养不均衡。”
“嗯,所以我并非素食主义者,鱼肉和热量较低的鸡肉都是我喜欢的食物,当然,这都是一般情况,嘴馋起来的话,什么热量、什么脂肪、卡路里都要暂时放一边了。”
柳敬亭笑。
“尽管如此,油条、碳酸饮料我绝对不碰。酒精也控制在适量范围内。”
柳敬亭道:“这些条款执行起来有一定难度,特别是跟这一帮吃货编辑在一起。”
“是的。令月、青椒还一度宣称要和我一起控食,结果坚持不到半个月。”
“哈哈……青椒还有可能,康令月就算了。”
饮食的话题结束之后,两人都安静下来,各自锻炼,过了两三分钟左右,苏瑾说道:“我昨晚看了几个小时的《倚天屠龙记》,感觉,这个张无忌的性格有点婆妈,优柔寡断。”
“判断是对的。”
“和以前的男主角差别真的挺大。”
柳敬亭点点头,问:“算上所有的武侠最喜欢哪个人物?”
苏瑾想也不想,脱口道:“洪七公。”
“嗯?”这个回答让柳敬亭大吃一惊,随即反应过来,知道苏瑾误会了自己的意思,于是补充问道:“我的意思其实是,如果让你选一个人物做男朋友。”
“洪七公啊。”
“啊?”
苏瑾笑道:“我以前就跟他们说过,目前你所有的武侠作品,我最喜欢洪七公。”
“可是,他的饮食不太讲究吧?”
苏瑾笑起来,说:“恰恰相反,我觉得洪七公是武侠美食家,当然,这个不是重点啦,我选洪七公做男朋友,因为他这个人正直、乐观、幽默,而且一身正能量,好像这个世界永远充满希望。”
“你这么说,我也发现他是个不错人选,不过,他年龄偏大了。”
苏瑾忙道:“没有啊,洪七公出场时是个中年大叔嘛。”
“你是大叔控?”
苏瑾笑着点头,说:“确切地说,是优质大叔控。”
“具体指的是……”
“谈吐沉稳有内涵而且风趣,风度要好,气质内敛一些。”
“好些伪君子也是这个形象。”
“我明白,但相比于那些过度自信、表达欲强烈但又言之无物的年轻人,我更愿意和这些大叔聊天。”
柳敬亭惭愧道:“比如我、老常、见山吗?”
苏瑾忙道:“不是说你们,你们都很厉害,特别是,你啊,有时候觉得你像一个老教授。”
“听你这么说,真是情不自禁地想从客观的角度找个理由,为你加点奖金什么的。”
“哈哈,好啊。”
“要加奖金啦?”苏瑾话刚落音,听到青椒的声音从外面传来。
……
因为是周末,大家的作息时间都是自由安排,像常有道这种睡到十一点才起床的,正好赶上跟大家一起吃午饭。
“大家都看完了吗?”常有道昨晚几乎通宵刷完《倚天》,这时当然要炫耀一下战绩。
“嗯。”
“看完了。”
“刚看完。”
大家集体的肯定回答让常有道有些受伤:“你们昨晚也通宵了?”
“没有啊,我们都是早上刚看完,昨晚按时睡觉。”
“噢对了,现在是中午。”常有道拍了拍脑门,然后释然道:“正好,现在大家可以毫无顾忌地一起讨论而不用担心剧透了。”
常有道说