第二天洪翼早早的就起床了！自行吐纳一会儿之后再练习了一次斩天剑决然后直接向着传功堂赶去了！
作为一个新入门的弟子！虽然已经开始修炼并且凝聚出内力，可是对于修炼一道还是认知模糊！特别是万里云昨天的欲言又止让他更加不明白了！他要在今日真正的了解修炼到底修的是什么，练的又是什么！
玉景门弟子虽然不多，可是占地却是不少！从洪翼一个刚入门的外门弟子就可以享受单独的小木屋就可以看出这玉景门到底有多大了！一路行走在山间小路之上偶尔也会看见一些外门弟子在向着传功堂赶过去！
“咦，洪翼！你也要去传功堂啊？”突然滕州在一旁的岔路上走了过来道！
洪翼看见是滕州，微微一笑道，“是啊！你住这里？”洪翼指着滕州背后不远处那小木屋道！
“是啊！”滕州高兴的道，“这条件比遗孤院好多了！你不是已经凝聚内力了吗？为什么还要去传功堂啊？你现在应该努力闭关修炼才是啊！”滕州有些疑惑的问道！
洪翼闻言苦笑一下道，“我以前都是自己修炼，虽然凝聚了内力，可是对于修炼一道实在了解不多！还是去听听，多了解一番吧！磨刀不误砍柴工嘛！”
滕州闻言小脸一片茫然的道，“修炼就是修炼啊，就是让自己变的更强嘛！”
洪翼闻言一笑，也不多说，而是道，“我就住在前面，以后大家互相帮助啊，走，先去传功堂！”
“那是必须的！”滕州道，“我们都是遗孤院来的，周师兄说了，我们就是亲人！”
二人一路说笑的向着传功堂走去……
玉景门极大，二人翻越两座山之后才到练功堂，此时这里已经有一百多人了！而到了这时候想来的人也基本都已经到了！洪翼到时只看见在一空地中间有一个木台，木台上坐着一黑衣青年，显然是内门弟子！他是这次的传功人！这传功也是门派任务，传功完之后可以获得门派积分，这积分虽然不多，但是来的也算轻松！
就在洪翼与滕州刚刚到这里在人群最外围就地盘坐下时！那站在台上闭目养神的青年睁开双眼抬头看看太阳后以真元力灌注声音里面说道，“好了，时辰已到，就开始了！我还是先说说修炼一道修的什么，练的什么！之后你们有问题再提出来吧！”
下方一百多人都安静无比！而那黑衣青年也不管下面情况，自顾自的继续说道，“修炼一道忐忑无比，与天斗，逆天而行！而你们现在只是炼！所谓炼是指炼的肉身！只有肉身足够强大才能承受天地之力！所以起步就是炼！”
“但是修炼一道最重要的还是修，修的是什么？修的是灵！天地万物都有自己灵，只是强大与弱小的区别！”
“一个人的肉身是在外，而灵就是内在！你的思维、想法等就是你灵的决定！肉身只不过是你的灵的工具而已！”
“真实的你其实就是灵！你可以把你的肉身看做灵的武器！就如同你使用刀剑一样！”
“所以这样看来肉身也很重要，只有武器强大了你的实力才能完全发挥！你们都是外门弟子，大部分人都是在吐纳阶段，也有一些凝聚出了内力！可是只有到了空冥期才算初步到了修灵的阶段！”
“接下来我就仔细给你们说说如何炼肉身吧！”
“人的肉身分内外！内指五脏六腑，处指筋骨肌肉！筋骨肌肉通过修炼武技就可以得到强化，而五脏六腑通过吐纳也能得到强化！所以你们现在最主要的是吐纳与练习武技！”
“当五脏六腑足够强大达到内腑一体之后就可尝试凝聚内力了！所谓内腑一体指的是五脏六腑本是独立存在，相互之间都有一层保护膜的存在，而吐纳最开始强化的就是这些保护膜！当保护膜强化到一定程度之后可以相互融合连成一体！这就是内腑一体了！”
“凝聚内力之后就要开始努力积蓄内力了！在这个过程之中对于肉身也要同时强化，不然肉身无法承受内力之时就容易爆体而亡！”
“当丹田之内内力圆满之后就可以开始尝试突破到空冥期！空冥期是筑基期的前兆，因为空冥期就开始修灵了！”
“所谓空冥期就是灵台空灵，专心冥想！冥想的作用就是强化你的灵！至于冥想的对象就看个人喜好了！这个没什么特别要求！当你灵海出现就说明你已经进入到了空冥期！灵海就是你的泥宫丸，存在于脑袋之内！每个人的泥宫丸会因为资质不同而大小不一！资质越好的人泥宫丸会越大！这是无法改变的！”
“而灵的作用就很多了！当灵海出现你就可以附加灵的意志力到你的内力之中，这样你的内力威力也将成倍提高！也可以通过这手段来强化自己的肉身！”
“当巩固肉身之后出现自身的气场就算是彻底到了空冥期！”
“说到这里就得说说气场是什么了！”
“气场是你自身形成的场域！世间万物都有自己的气场！而这气场是体内本命雷电所产生的！人的本命雷电主要在心脏！所以五脏六腑之中心脏最为重要！”
“通过冥想不断壮大自己灵，当灵凝聚幻化为实体之时就可以尝试筑基了！这里我就不讲了！毕竟你们距离筑基还有些遥远！说多了也无意义！好了，你们先独自理解一番，有问题的都可以大声提出来！”黑衣青年说完环顾一下台下众人不再说话了，而是等着解答他们的疑惑