在成为修士之前，首先便要褪去凡俗，只是芸芸众生，能够真正褪去凡俗的却又寥寥无几。
而真正有毅力，有智慧之人，在成为修士之前皆要经过三重难关，第一重难关乃肉身强劲，可劈砖斩石。
第二重，意识灵敏，过目不忘，周身三十六脉通关，弹跳如猿，身轻如燕。
第三重，身与意和，周身通畅，打造属于自己的道家之基，到了这一步，已是属于先天之数，在凡世已是一流高手之列了。
至于修士之上的境界，则是练气，筑基，凝元，显意，明光，炫气，炼狱，元婴……
一丝丝的柔和气息由远缓缓飘来，慢慢汇入程余忍的身体之中，一元之法乃是道家之法，中正温和，进展虽是缓慢，却是铸就道基，温养身躯的最佳之法。
前世，程余忍成就修士境之前，修行的乃是降龙伏虎心经，前期进展极是迅猛，到了后期，却是乏力，以至于一直停留在明光境，迟迟未能够突破。
上一世的错误，这一世程余忍自然不会再犯，虽然这一元之法比之降龙伏虎心经的进展速度远远不如，甚至犹如蜗牛一般，但却是真正的修行之法，强如大威天宫这类顶尖宗门，修行的都是一元之法而不是降龙伏虎心经，就可窥探一二。
反而是一些三四流门派，修行的乃是降龙伏虎心经，大地伏魔心经之类的修行之法，前期虽然进展迅速，但是成就真正的大能修士，却是寥寥无几。
一丝丝天地灵气由远而近，汇聚而来，随着程余忍一吐一纳，一丝一毫的开始汇进程余忍的身体之中。
微微的明光开始环绕在程余忍的脸庞，让程余忍有些苍白的脸庞，变的微微红润起来，而程余忍整个人也随着呼吸吐纳似乎变的越发缥缈起来，隐隐之中给人一种脱俗缥缈之感。
良久，良久，似乎过了漫长的世纪，其实只是过了半个时辰而已，程余忍便从修行中醒转过来，睁开眼萌，隐隐之中，似有一道光芒闪烁而出。
感觉到肚子之中传来的饥饿之感，程余忍不由的苦笑起来，又看了看房间的情景，程余忍又不由的一叹。
修行，不可能凭空而来，而想要成为修士，若是单凭自身之基，那是遥遥无期，而修行更是不能缺少外物，财侣法地更是重中之重。
只是现在的环境，想要这些修行外物，显然是不可能的，而以现在的处境，恐怕连吃饭都成为问题，在没有达到辟谷之前，连肚子都不能吃饱，又谈何修行。
而程余忍停下修行，也是缘于此。
“咕噜，咕噜。”
肚子中传来的声响，让程余忍不由的苦笑起来，目光不由的汇聚在木桌上的木碗之上，此是小莲送过来的粥水。
心中微微一暖，却又隐隐感觉到一些辛酸，摇了摇头，将思绪中某些东西祛除，神情也重新恢复了宁静。
振了振宽大的衣袖，程余忍便离开了僵硬的床沿，来到木桌前端起了木碗。
此时的清粥已经微凉，但是喝到肚中，程余忍仍然感觉到一丝丝的暖意，那是某种精神上的关心，让人沉醉。
清粥不多，不过一会，便被喝尽，饥饿之感并没有祛除，但是也好受了许多，肚中也不至于发出“咕噜”一般的声响。
“想要复仇，恐怕还是先从吃饭开始啊？”将木碗放下，程余忍不由的苦笑的说道。
目光从屋子看向屋外，此刻天已放晴，正是晴光潋滟之时，和煦的阳光暖暖的让人的心情也是变的轻松不少。
原地思索了一下，程余忍便迈步而出，离开了所属的屋子，出的门外，顺手从房间之中拿得了半摞捐纸以及一只笔，一块砚。
自己所属的村落名叫周家村，属于周家庄园外围的一个小村落，村中之人大都姓周，多半都是周家的奴仆，丫鬟，而村中的保正周光便是周家的一名管事，周光在周家或许不算什么，但是在这个小小的周家村，却算的上是说一不二的大人物。
按照以往，以程余忍的实力想要与之抗衡，那是万万不可能的，上一世的处境，也验证了这些，但是，今时不通往日，一成不变的世界，总会因为某种冥冥之中的变化，开始重新翻牌，重新洗牌，有些人终该上去，而有些人也会因此落下尘埃。
出的院落，偶尔也会碰到几个人影，都属左邻右舍，不过大都避过耳目，不愿与程余忍打上半点的招呼，也是，得罪了村中保正，谁也不敢为其说上半句话，哪怕对程余忍有着些微的同情，也不敢多说一句话。
长久以来的淫威，已经让保正周亮成为村中说一不二的人物，没有人敢于反抗，因为反抗的人的下场都是历历在目，鲜血漓琳，不被逼到绝路之上，便永远都是鸵鸟。
对于此，程余忍没有过多的想法，上一世见惯了世事的冷漠，七百多年的修行，更让程余忍明白了很多，这个世界，终归是看拳头说话的。
想到这里，程余忍再不做半点理会，向着村落外沿快速的行去。
半个时辰之后，一座院落便出现在程余忍的面前，院落很大，前有一道池塘，上有白鹅浮游，划动水面，带起片片涟漪。
院落后面是青翠的竹林，微风吹拂，树影摇曳。
靠近院落，隐隐的读书声从中传出，中正醇和，而夹杂在其中的一道声音圆润清亮，隐隐带有几分缥缈之意。
听的这些，程余忍不由微微一笑，迈动的脚步也不由快了几分，不