叩拜完掌教，青松便率领众弟子悄悄出去了，恐打扰了掌教修行。因为这会儿，掌教已经又闭上眼了。
出了大殿，青松向众弟子解说道：“我们灵水派创派至今已有三百多年历史，如今派内上下共计一百八十七人。掌教是派内修为最高者，金丹后期。另有两位位师叔伯亦是金丹期修为，还有十多位筑基期修士。这等规模，在修仙界不算大，亦不小了。众弟子，既入我灵水派，当以门派为重，勤加修炼，振兴灵水！”
众弟子被他这豪言壮语感染，纷纷大声称是。
青松满意地点点头，对汪免等人道：“几位师弟，我们这便各自回去修炼吧。秦义，你给新入门的师弟师妹们讲解一下要注意的各个方面，教他们如何吐纳，都做好后再来清苑回我。”
秦义恭敬道：“是，师叔放心。”
青松摆摆手，又叮嘱两句，便走了。众弟子跟随秦义边走边看。
秦义边走边介绍灵水派各处建筑及日常生活相关事宜：“那边白顶大殿是我派重地至臻殿，我派典籍、顶级功法和法宝法器都在其中，平日里由几位金丹长老轮流坐镇，等拿到身份令牌，你们可以去前殿借阅普通典籍。不过，无掌教令不可进入后殿。”
“那边青色石屋是练气期弟子们的居所，两人一个房间，男弟子在左侧凌苑，女弟子在右侧云苑。待我安排完毕，自会领你们前去。”
“那边是膳房，练气期弟子修为浅薄，仍须进食。筑基以后可食辟谷丹，金丹期修士才可完全不食人间烟火。以后你们要记得按时用膳。”
有小弟子弱弱地问道：“秦师兄，练气期弟子不可食用辟谷丹吗？”
秦义咧嘴一笑：“当然可以。不过，一来，辟谷丹不如食物美味；二来，那东西两块灵石一颗，吃了管五天，练气期弟子每月份例也才只有一块灵石，还要攒着买法器，哪有闲钱买它？再说了，修炼初期，多数人往往受不了枯燥的打坐吐纳，用膳也可活动活动筋骨，同门间交流下感情、修炼心得啊。”
众弟子齐声答道：“哦——”
见众人如此反应，秦义又神秘道：“其实，咱们灵水派地处灵脉之中，寻常食材也沾染了灵气，吃了既不会像凡俗界五谷一样给体内增添浊气，反而有助于修为呢，你们吃过就知道了。”
说得众人一脸向往，此时又快到午饭时辰了，有几人已经捧着肚子叫饿了。
秦义一拍脑袋：“早知道就不说吃的了，正事还没办完呢。”看小小的师弟师妹们一个个可怜巴巴望着自己，便摇摇头，“算了，先去用膳吧，反正天色还早，吃饱了再教你们吐纳之法。”
说罢，他便领着一群小尾巴朝膳房去了。
秦义人缘颇好，一路上不断有弟子打招呼、向他们这群人投来各种目光，秦义都笑呵呵答道：“新入门的师弟师妹，我带他们转转。”
很快到了膳房，此时人还不多，偌大膳厅显得较为空旷。看到秦义，一个瘦弱的少年立马跑过来道：“哟，秦师兄来了，快里边请。”
秦义点头笑道：“江师弟，你又领了膳房的任务了？不是说不好做嘛？”
那江师弟挠挠头道：“不瞒师兄，上次去后山找灵草，差点遭仙山门那帮孙子暗算。膳房虽然累点，总好在安全二字。”
秦义亦道：“的确，仙山门近年来越发不安分了。你呀，还是多把心放在修炼上，修为高了，咱谁也不怕！对了，这几位小师弟小师妹初次来用膳，拿些招牌饭菜来！”
江师弟答应着去了，秦义招呼众人在桌边坐下，继续普及知识：“晚些时间我去青松师叔那里拿你们的身份令牌，往后你们也可凭令牌去找汪免师叔接门派任务，赚些灵石。”
不多时，江师弟便招呼秦义膳食已备好，慕萱等人依次领取自己的一份，安静品尝。
吃过之后，慕萱就已知秦义师兄所言不虚。这膳食不仅美味可口，而且吃过后通体舒畅，浑不似以往那些所食之物使身体有沉重阻塞之感。众人都赞不绝口。
待所有人都饱餐一顿后，秦义起身道：“走了，跟我去传经堂，教授你们吐纳运气之法，否则，你们连乾坤袋都打不开。”
众弟子忙起身跟上，慕萱心中又忐忑起来，终于要知道自己的灵根究竟差别人多少了。
传经堂离云苑很近，地方不大，能容纳百人左右。前方一张书案，一个蒲团。下方密密麻麻的也都是蒲团，整齐罗列。
秦义让八人以他为中心靠拢围圆，各自找蒲团坐下。双腿微交叉盘坐，挺胸直背，双手微张、手心向上，放在两腿之上。这便是打坐的正确姿势了。
八个孩子纷纷有样学样，秦义一一看过、纠正，直到所有人姿势都是对的，才道：“坐好是第一步，接下来便要接引天地灵气入体。闭上眼睛，用心感受，丝丝灵气钻入囊孔，再入经脉，引导它们在体内游走，最终聚于丹田。如此，循环往复。”
慕萱一一照做，努力引导灵气入体，却没有感受到什么变化。反复尝试，终于成功，却还未到丹田便消散了。慕萱不泄气，一次又一次引气入体，再运气游走，终于在第七次时成功把灵气引到了丹田。
睁开眼睛，慕萱发现所有人都已做到了，正兴奋地讨论着那种微妙神奇的感觉。看来自己是最后一个了，果然，五灵根和单灵根的修炼效果不可同日而语。慕萱暗自握紧拳头，告