刘清云的肉身被老子淬炼的缩小到了一丈一尺挂零了，这样的身高虽然比刘清云先前的肉身高了近两尺，但这样的身高在人间也不是没有，已经可以见人了。
就在刘清云的肉身被老子淬炼到一丈一尺高的时候，刘清云发现八卦炉的小门儿打开了。刘清云这时候也不知道自己被淬炼多长时间了？感觉炉温有变化，他就睁开了眼睛，睁开眼后刘清云先看了看自己的肉身，发现自己身高已经到了一丈一尺高，刘清云心里还想呢？现在老子打开八卦炉，甭问，这时火候差不多了？是到了放自己出去的时候，虽然这具肉身比较高大，但还在接受范围之内。
刘清云想的挺好，还不等他说话，老子先说话了，告诉刘清云，他这次淬炼肉身，还差最后一步，老子要用武火，一举把他体内的恢复再生之力炼化，因为只有武火才能一举把这恢复再生之力炼化掉，所以这一步少不得。不过这一步危险性很大，刘清云若是一个挺不住，那是非死不可呀！
刘清云这时候也没什么可说的了？都到了这一步，还有退路吗？就算赶鸭子上架也得上啊！这可真依了革命先烈的一句话，有困难要上，没有困难，创造困难也要上。不过在这之前，老子还有事情要做，那就是把刘清云身边淬炼出来的杂质清理出来，有这些杂质在八卦炉里面会影响武火的效用。
老子用手上的芭蕉扇对着八卦炉的巽门扇了一扇，就把刘清云身上淬炼出来的杂质给引了出来，这些杂质在八卦炉里看着不少？可到了芭蕉扇上却是只有那么一小撮，老子也没有把这些杂质扔了，被他装进了大袖子。
等做完这些，老子把目光就看向了刘清云，告诉刘清云自己要开始了，让刘清云做好心理准备。刘清云这时候平心静气，觉得可以开始了，已经做好准备了，他就对老子点了点头。
看刘清云准备好了，老子微微额首，他左手一掐诀，嘴里念念有词，也不知道念了句什么咒语？就见老子把嘴一张，一团深绿色的火焰从口中喷出，这口火焰一喷出来，老子右手上的芭蕉扇就举起来了，对着这团火焰就是一扇。火焰被这一扇扇的刺啦一声响，再看火焰被这一扇扇的整体拉长，就好像是一条绿色的光带一样，这火焰光带在空中打了个旋儿，突然这火焰中传来了一声清脆的鸟鸣，此时光带竟然化成了一只绿色的凤凰，这凤凰展翅摇翎直奔八卦炉飞去。
刘清云虽然做好了接受武火的准备，可当他看到老子喷出的火焰化成凤凰的时候，他忍不住瞳孔一阵的收缩，火焰化成实物也就罢了，化成火焰的精灵凤凰，这就有点儿太可怕了，刘清云此时丝毫不敢大意，他赶紧双手掐诀，把体内的阴阳二气中的生气提了出来，有生气的保护，就能保住他的生机不灭呀！
刘清云这边儿刚准备好，这凤凰就已经钻进了八卦炉，凤凰飞进八卦炉之后，它先围着端坐在八卦炉中的刘清云转了一圈儿，然后飞到了他的头顶。这凤凰在刘清云头顶三尺高的地方一声轻鸣，就听砰的一声炸裂，化成了绿色的火流从头至脚的滑了下来。
这时候刘清云就觉得自己好像坠入了火山的岩浆流中一般，先前受三昧真火文火淬炼的感觉和现在的武火相比，这简直是不可比较，先前的文火淬炼若是炙烤的话？那么现在就是把他扔进了火堆了。
刘清云咬牙硬挺着这股火烧火燎的感觉，这时候他感觉自己的皮肤好像已经都不存在了，可能已经被这股如岩浆流般的火焰给烧化了吧？刘清云忍不住用神识探向自己的皮肤表面，这一看刘清云差点儿叫出声来，自己的感觉还是很敏锐得，此时自己的皮肤果然已经被烧的没有好地方了，可是在皮肤的下层有一层淡青色的光华闪烁，正努力地为自己修复着皮层。随着皮层的慢慢恢复，那层淡青色的光华也越来越淡。刘清云知道，这是武火在炼化皮层内的那股恢复再生之力，刘清云知道不能阻止，只能咬牙硬挺着。
刘清云在八卦炉内咬牙挺着这股火焰带来的痛苦，可这时候的老子并没有停下来，打出了第一团火焰之后，老子左手翻转又打出了数道法诀，同时嘴里念念有词，但见他嘴一张，又是一团火焰喷出。
老子喷出这团火焰之后，没有急于把这团火焰用手中的芭蕉扇挥出去，而是看向了炉中的刘清云：“刘清云，这第一团火是炼皮，再来第二团火是炼肉，这滋味比之前一团武火还要凶猛，你可要忍住哇！”
老子说完把手中的芭蕉扇一挥，面前的这团绿色火焰同样化形，火团在空中翻腾，化成了一只火鸟，这火鸟飞进八卦炉中之后，在刘清云的周身飞了几圈儿，突然炸响，这只火鸟完全崩碎了，化成了一丝丝细小的绿色火线，这些火线顺这刘清云的毛孔钻了进去，瞬间就末进了他的身体。
现在刘清云的身体外面是火焰凤凰化成的火焰，而皮下则是火鸟化成的细线火焰，这时候刘清云觉得身上的血肉都沸腾了，他感觉自己有种要爆炸的感觉，五脏六腑跟开了锅一样，要从身体里出来似的，这种感觉让他痛苦难当。
刘清云忍着身上的痛苦，他这时候可不敢有丝毫大意，虽然神识没有探查自己的肉身，但从腹内传来的感觉，让他很清楚，现在不光是皮表，连自己的体内也已经有了武火，因为他的五脏传来的痛苦是那么的清晰。
刘清云的心脏