在李景元的提议中，除了速度滑冰这个项目之外。还有一个冰壶项目。而考虑到如果只有两个项目的话，或许会有些不够分量。所以节目组在冰上训练中心这边就又多增加了一个项目——冰上障碍接力赛。
和另外两个项目的比赛比较起来，这个项目的内容更像是经常出现在综艺节目中的游戏环节，专业xing上就稍微欠缺了一点。不过，换个角度来看，这个项目也为本次的运动会增加了一些趣味xing，让观众们在紧张之余又获得了一点轻松的时间，从整体效果上来说，还是安排的挺不错的。
因为是障碍赛，所以在比赛的过程中，就必定会用到各种各样的动作，而不是仅仅只有速滑里的那些基本动作。对于练习花样滑冰的金妍儿来说，在冰上蹦蹦跳跳就正好是她最擅长的了，于是，在经过了她的特别辅导之后，她所带领的b队还真的就拿下了这个项目的冠军。
最后的冰壶比赛，每队要派出一组人参加比赛，不限男女。而在这个比赛中，很巧合的就是由李相花所带领的c队获得了胜利。
冰上训练中心里决出了四块金牌，abcd每队都拿到了一块，很平均的分了蛋糕，这个结果也算是皆大欢喜了。
再来看看游泳馆的情况。
在这里，也一样要决出四块金牌。分别是男子/女子五十米zi you泳，和男子组/女子组4x50米接力。
因为这里只是训练馆，而不是对外开放的比赛馆，所以这里根本就没有观众席。而且，要参加游泳比赛，偶像们就必定要换上泳装，比起平时的装扮来，他们的泳装扮相必定会比平时更加容易引起粉丝们的sao动。所以，为了避免出现任何的意外，所以游泳馆里的比赛过程，就没有对外界的粉丝们开放。
粉丝们不能看，不过现场的工作人员和偶像们本身却都饱了眼福。
男偶像们之中，有人因为公司的限制，有人是因为自身xing格比较内向，所以就选择了更加专业的连体式泳装。但是，也有那么一部分人，并没有得到公司的命令，也是因为自己不在乎，所以他们就只是穿上了一条平角泳裤。
凡是敢露的人，必定都有一副不错的身材。比如bea里的几个人，又比如有着‘qín_shòu偶像’名头的2pm成员们，他们光着膀子出场时，身上的肌肉块就引发了不少女偶像们的轻呼声。
反过来，当女偶像们出场的时候，场面也一样火热。
虽然并没有女偶像选择高叉式的泳装，甚至没有人敢穿三角的。虽然女偶像们的舞台服装大多都要比泳装更加诱惑。不过，当这些女偶像们穿着贴身的泳装，最直接的暴露出身材之后，光是看着那一条条白白嫩嫩的大腿，就已经足够让一帮男偶像们眼热了。
当然，也只是眼热而已。毕竟是在拍摄中，为了维护自己的偶像形象，男偶像们也还是会保持必要的自制。
不过，男偶像们自制了，并不意味着现场就没有人口花花，别忘了，还有一个从室内馆那边跟着朴泰桓一起过来的boom在。他本来就是以‘痞气、廉价’为卖点的搞笑艺人，而且他和少女时代等女偶像们之间的关系又都很熟悉，所以就算开一些小玩笑也无伤大雅。
“泰桓啊，你在训练的时候，边上会有女选手一起训练么？那些女选手身材怎么样？和我们眼前这些女偶像们比起来呢？对了，你最喜欢谁的身材？”。)