88看书>仙侠修真>圣武时代>第355章 再遇学长
限,但是对(身shen)体肌(肉rou),骨骼的强化程度还是很高的,这玩意虽然很难,但也并非做不到。

第二次测试,有了心理准备的风虎,直接将那石锁提了起来,感受一下,嗯,还行,第一次没提起来,完全是因为自己没有做出足够的心里准备。

如此,风虎另外一只手又拎起另外一把石锁,然后开始慢慢的锻炼其膀臂的力量,还真别说,一分钟都不到的时间,风虎眼看着自己的力量直接增加了一点……

锻炼(身shen)体这东西,很多人之所以难以坚持下去,就是因为,它是个长期的东西,段时间,一个小时,两个小时,甚至几天的时间,都看不出什么成果,需要半个月,一个月,甚至更长时间,才能体会到锻炼(身shen)体的好处,所以很多人,三天打鱼两天晒网,根本没用,久而久之,也就不想练了,荒废了(身shen)体。

而风虎这种,才开始锻炼一分钟,就有准确的数据显示,锻炼的劲头自然是更大了,双手慢慢的举动石锁,尽量让自己胳膊甚至(胸xiong)肌都得到最好的锻炼。

玩了一会儿石锁,感觉双臂发酸,随后又选择了别的锻炼器械,锻炼大腿,腹肌等等,几乎没过多久的功夫,风虎的力量总是会上涨一点,偶尔体质,甚至是速度也会有所增加。

就这样,锻炼了两个多小时,风虎感觉浑(身shen)的肌(肉rou)似乎都已经达到了极限,酸软无力,而他的力量也直接增加了超过五十点,体质超过十点,速度八点。

风虎,好像找到了另外一种让自己变得更强的方式,这还只是两倍重力室,等以后自己能够踏入十倍重力室,那效果……


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