雷罡离开剑鼎门之后，，雷罡并不打算直接去剑鼎门寻找老人，而是打算自己苦修一段时间，自己的《五行体修》需要长时间的苦修，才能精进，雷罡打算找个偏僻之地，自行修炼。
剑鼎门位于剑州的西部，而此时，雷罡一路东行，龟缩在剑鼎峰两年多，这次下山，雷罡内心虽然惆怅，但更多的是喜悦，毕竟，雷罡生性不喜约束。一路朝东行走了近十天之后，雷罡终于找到了自己满意的修炼之地，是个群山环瀑布。
这个瀑布虽然没有雷剑村那么高，但是也有几十丈，站在瀑布之下，感受熟悉的湿润的大风，看着高山冲下的水流，雷罡的内心有些蠢蠢欲动，脱下裤子直接跳进水里，麻利的游到瀑布之下盘坐下来。
雷罡想看看自己达到了《五行体修》的第二层内劲之后，自己的ròu_tǐ到底有多么的强横。
感受到ròu_tǐ受到的流水的冲击，雷罡的内心一震跳动，雷罡缓缓的闭上了双眼，心中一阵期待，两年半年自己只能盘坐十分钟，那么今日呢？
“轰轰轰……”闷雷般的声响回荡在整个瀑布之下，而雷罡，彷佛没有听到闷雷声，此时，雷罡已经凝神，肌肉收紧抵挡水流的冲击。
半个小时很快过去，雷罡的依旧脸色平稳的盘坐在水流之下，透过流水可以看到雷罡平和的脸孔上浮现一丝的满意。
一个小时……
雷罡微微感受到自己全身的肌肉有些酸痛起来，雷罡并不打算放弃，而是依旧一动不动的盘坐在那里。
两个小时，此时，雷罡的古铜色的肌肤已经微微红，更是有血丝从隆起的肌肉之中湛出来。雷罡脸孔肌肉抽搐，咬牙坚持住。
“轰……”两个半小时，雷罡身边的水流已经微微染红，而雷罡全身都湛出了鲜血，雷罡要紧牙关，知道此时已经是自己的ròu_tǐ极限，便连忙运气体内的淡黄色的内劲。身上的针刺般的疼痛缓缓退去，虽然ròu_tǐ还有一阵不适，但是，已经让雷罡内心激动，自己的内劲竟然还有如此妙用。
整整四个小时，雷罡的身子终于水中，爬上岸来，雷罡全身的肌肤已经泛白，盘坐在岸边，雷罡继续打坐起来，刚刚在瀑布之下已经把雷罡经脉之中头细般的内劲消耗一空。
两个时辰之后，雷罡缓缓的睁开了双眼，眼中闪过一抹的欣喜，雷罡现自己这打坐之后，体内的内劲竟然全部恢复而且还粗了不少，虽然并不明显，但是对于体内了如指掌的雷罡敏锐的感知到了。
“难道这样修炼能够提升内劲？”雷罡微微沉思半刻，弹跳起来，度快的像一个猎豹般朝后方的森林奔去。
“砰！！”瀑布旁的森林之中传来一声低响。随即传来树叶掉落的唰唰声。
雷罡满脸激动的看着两个成年人才能环保住的大树，茂密的树叶彷佛下雨般飘落下来，而树干的一边竟然凹了下去，雷罡眼中再次闪过丝精芒，运气体内的内劲，一拳再次轰击在大树之上。
“砰！！”一声闷雷般的低响，整个大树出现了一个大洞。而木屑更是炸飞。雷罡看着右手微微红，猛然脸孔一变，再次一拳轰击巨树，左拳，右拳，双肘，甚至膝盖都方法下雨般噼里啪啦一气呵成的落在巨树之上。雷罡越攻击越现自己体内的力量彷佛找到了一个宣泄口。
“吱吱”一声断裂之声，参天大树竟然被雷罡的狂轰缓缓倒下。dd