第760章盛开小少爷的网络直播(3/3)

因为我通过这些方法找到了我自身发胖的原因，那就是我的身体更容易吸收淀粉和脂肪，也就是主食类和油类食品，但我不易吸收糖类，即使我吃了含糖量很高的水果也不会发胖，但只要我稍微摄入含淀粉类的或者含油类的就会立即长胖，这也算是一个特殊的原因。也许你不同，也许你吃肉不胖，吃水果却胖，这也是有可能的。

但从科学理论的角度而言，热量及脂肪含量都很低的水果是比肉类或含油类的食物要更利于减肥。但我们也要在减肥之前思考一下我们自身是怎样的体质，这样更利于我们制定计划。”

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