马上就要上课了，在楼梯口再三嘱咐老妈别做太多好吃的之后，蔺箫拎着舞鞋转身跑向舞房。
在门口快速换了鞋子，推开门发现女孩儿们都已列队站好，蔺箫连忙进去迅速站到自己的位置上。
邹老师愿意教她，她心里是很激动的。
上一世考上初中决定重新开始学舞冲击北舞的时候，她首先找的就是邹老师，可那时候邹老师的腰伤随着年龄的增加愈加严重，没办法教她，所以才要她去找了他专门做艺考培训的学妹学。
说实话，蔺箫是更加信任邹老师的，毕竟是从五岁多开始手把手教她、带她入门的舞蹈启蒙老师。
她虽没考上北舞，但也是舞蹈专业排名不错的院校毕业的，再加上她耐心，教学效果不错，所以那时候她的舞房学生里也带出了几个条件极好、想走专业路线的。
但当她们的家长来找她希望以名校为目标专业训练的时候，她都推荐给了她认识的履历更加好的老师，也就是一流舞蹈院校毕业，或是从中学就是在专业舞蹈院校上来的。
因为她对自己的水平并没有那么自信。
舞蹈院校的等级就是这么明显，北舞是毋庸置疑的最顶端，她这个级别的舞蹈老师在业界也就是中等偏上，教孩子业余考级绰绰有余，冲击专业院校就有些不足的那种。
说白了，就是从北舞毕业的老师总会更了解自己学校的招生要求，能够进行针对性的训练，而她这种其他院校毕业的，就要差上一筹。
蔺箫很有自知之明，她不能耽误了那些孩子的前途和梦想，推荐给其他的老师才是最好的选择。
所以她虽然是个教了十来年舞蹈的老师，但要她自己准备去考北舞附中，她心里还是有些没底的。
和大部队一起做了热身，蔺箫就被邹老师单独拎到一边去了。
从今天开始，她的一切训练，都将以最为严格的标准进行要求！
**
“好，今天就到这里，下课！蔺箫留一下。”邹老师按停了音乐。
蔺箫乖乖站在原地，等着同学们都走完了，邹老师才把她叫上前去，开始总结她的问题。
一堂课下来，蔺箫体会到了前所未有的严格，就连她上一世在邹老师学妹那里上课，还有上大学时的专业老师都没这么严。
邹老师竟是从站姿、坐姿、步位、手位这种最基础的东西开始，一个一个给她细细察看纠正。
尽管蔺箫的姿态身形已经是极为端正的了，邹老师却还是能挑出她的细微毛病来。
该说，不愧是北舞式严格吗……
严格到在帮别的女孩儿掰腿的助教小姐姐都同情地看着她。
“首先，你最大的问题是脚背……”邹老师直入主题，开始把她的不足之处一个个罗列出来。
脚背也是身体条件中较为重要的一部分，在古典舞里脚背的要求虽然没有芭蕾舞那么高，但在考试时也是考官重点会看的一个部分。
脚背分为大中小三部分，小脚背指脚趾与脚背交界处的弧度，中脚背就是脚背中间，脚腕往下一拳左右的位置，大脚背指脚腕处往下一点点，有一块明显突出的骨头的地方。
大中小三个脚背要是都很好，那整个脚背的弧度就好看。而蔺箫的脚背整体看上去虽不错，但大脚背还是有点不足，偏偏大脚背是最靠天生条件，很难通过后天练习改变的地方。
“你在家里，也每天要自己跪压，看能不能把大脚背再压好一点。我给你纠正的那些小细节都要记住，下周来我还要再考的。锻炼减肥是没错，但是跑步时间半个小时正好，跑太久了会产生腿部肌肉，你现在的腿形很好，千万别跑变形了！”邹老师严肃地告诫蔺箫。
确实，跑步一个不小心就会造成肌肉腿，也就是腿部产生块状肌肉，这样整个腿形就变得有棱角、不好看了。
舞者的体形要求极为严格，除了一个整体的“瘦”字，对于各个部位也有一套标准。
那么腿形怎么看呢？
首先正步位左脚大拇指踩住右脚大拇指站立，膝盖蹬直，按照这个要求站立时小腿能并紧，如果放松情况下没有明显的小腿肚，膝盖不内突、侧面不鼓，大小腿均匀基本一样粗细，没有块状肌肉，膝盖不仅不鼓出，大小腿还能整体呈一个凹弧，脚腕纤细跟腱薄而长，这样的腿形就是最适合舞者的。
而蔺箫的这一双大长腿，完美契合这些点。
“最后……”邹老师话头一顿，打量了一下蔺箫露在外面的手臂脖颈，继续说，“蔺箫啊，你这个夏天尽量别晒太阳，要你妈妈买个防晒霜或者打个伞出门，不能再晒黑了！”
嗯，古典舞者还有一个要求，肤色白……
“额，好……”蔺箫尴尬地点了点头，扎心了老铁！
蔺箫看了看自己呈现淡淡小麦色的皮肤，表示蓝瘦香菇。
这能怪她吗，这根本不是晒太阳的锅，都怪老爸的遗传基因太过强大啊啊啊啊啊！要是她遗传了老妈的白到发光该多好！多好！
蔺箫内心咆哮，面上认真地应下了邹老师的要求。
“蔺箫，加油，你的条件比我想的还要好，好好练，一定能考上的！”邹老师一直保持严肃说她毛病的面孔突然软化，笑着说道。
“嘿嘿，谢谢邹老师！”蔺箫也笑开了，没有什么比得到肯定更让人开心的事情了！
“快回家吃大餐吧！”邹老师戏谑地笑着，摸了摸蔺箫的小脑