修炼四象奇术之一“化龙术”的最重要一点，便是“吃苦”二字，而“吃”和“苦”又很有讲究。
首先说“吃”，民以食为天，食肉者体健，对于修行者而言更是如此，灵材、地宝，这些含有天地灵力的东西自然是修士的不二选择，虽然大多修士会将灵材炼制成丹药，这样能将灵材的灵性利用到极致，但是也有一些“五谷派”的修士崇尚灵材本身的价值，直接生食炼化灵材。
而在异族之中，对于食物也有有着不同品阶的要求。
据说，龙族嗜好血食，胃口堪比饕鬄，食谱上的食材都是天王阶以上的存在，饿极之时，也会同类相食，堪称天生的猎食者。
人族的胃口虽然远远无法与龙族相比，但是修炼化龙术之后，胃袋强化，食欲会十倍百倍的增长，胃口会大的惊人。
至于“苦”，自然是修炼之苦，吃得苦中苦，方为人中龙，这句话最为贴切。
白屹身影一闪便从小黑与小松鼠面前消失，半柱香之后，当他再次出现在青铜大殿中时，手中则带了一套炊具，以及一堆干柴。
他支起一口大锅，将猎杀的水兽放到锅中烈火烹煮，待沸腾之后，又将一些淬炼体魄的丹药一同融化，转眼间，一锅掺杂着浓郁药香的肉汤就煮好了。
白屹二话不说，闷头海吃，直到肉汤见底，肚皮浑圆，他放下汤勺，开始修炼。
“化龙术的基础是一套龙形拳，讲究龙走象形，变化无穷，跟脚在颈部至尾骨处的一条脊椎骨，这条脊椎骨也被称为‘龙骨’，‘龙骨’又是淬体前三重的重心……”
龙骨由二十四块椎骨组成，其中颈椎七块，胸椎十二块，腰椎五块、一块骶骨和一块尾骨。
龙形拳虽有很多变化，分解开来，大概只有十二个奇特姿势。
在小黑、小松鼠眼中，白屹忽然做了一个很奇怪的动作，双臂和脊柱向着后方进行某种诡异的扭曲伸展，就像一头沉睡的龙，忽然抬起了头颅，做势起身，这正是十二式之一的“龙抬头”。
这个动作几乎违反了人类所能达到的极限，仅仅一下，白屹就感觉全身的气力一下子消耗殆尽，全身如同被抽掉了骨头一般，酸麻至极，衣物被汗水浸透，如同刚从水中捞出来一般。
极致的痛感让白屹对于身体的感受越发清晰，衣服下每一块肌肉的细微跳动，经脉内的灵力流动，都在他的灵识下放大了无数倍。
肌肉的弹跳速度，就像震动的小水滴，此起彼伏，轻盈明快，整体充满了一种奇特的韵律。
原本许多灵力无法到达的经略，也渐渐有了松动的迹象。
紧接着，白屹做了第二个动作，双足并立，肩俯如鹰冲，胸鼓如虎啸，腰如蛟出水，拳如坠星辰，第二式“龙在星野”。
……
龙抬头、龙在星野、龙翔于空、龙潜于渊。
怒龙翻江、狂龙蹈海、亢龙有悔、飞龙吞星。
天龙啸月、毒龙吞日、神龙吐珠、龙游天地！
做完这一套动作，整整花费了白屹一个时辰，不过，他心里还是十分惊喜的，前一世刚开始修炼时，为了做完这十二式动作，他足足耗费了十天时间，而如今只要一个时辰，说明他的修炼体质好得惊人。
而这一个时辰的修炼，白屹吃下的水兽肉汤全部都被消耗殆尽，成了滋养体魄的能量。
于是，白屹开始熬制第二锅水兽肉汤。
小松鼠如同一个馋食的小姑娘，眼巴巴的望着翻滚的肉汤直流口水，白屹笑了一下，盛了一碗放到小松鼠的面前，说道：“见者有份，吃吧。”
接着，白屹又盛了一碗，放到石台上的小黑身前，后者虽然闭着眼睛，不过，不断抽动的鼻翼暴露了假寐的事实，白屹也不在意，回到锅前，转眼间，一锅肉汤又见底了。
吃完肉汤，白屹继续修炼，等到一个时辰将十二式做完，基本上肚子中的食物也消化的差不多了。
就这般，白屹以一个时辰一锅肉汤的速度，将仅剩的水兽肉吃完时，已经过了十个时辰，当他回到现实世界，此时却是天刚蒙蒙亮，粮人们才陆续准备前往粮田挑水灌溉。
白屹计算了一番，发现帝宫内的时间流逝与现实世界的不同，几乎是现实世界的两倍，也就是说，帝宫内过了一日，现实才不过半夜的光景，白屹心中一喜，有这等好事，今后就不必担心有人打扰，他完全可以安心修炼。
这时，黑烈几名少年也陆续从修炼中清醒过来，虽然经历一夜的苦修，几人非但没有疲累之感，反而是精神充沛，浑身充满了力量。
“大哥，我们好像变强了！”少年们握着拳头兴奋的说道。
这就是修炼的好处，何况几人每天都能吃到别人不敢想的水兽肉，还有灵丹滋补，要不了多长时间，几人就会发生翻天覆地的变化。
当然，几人中还是白屹的变化最大，仅仅一天的修行，他的体质已经有了质的飞跃，此刻若是让他遇到蛮隶，即使不适用灵术，单纯的以肉身战斗，他也能轻易的战胜对手。
“还早哪，等有一天，你们能让异族记住你们的名号，能让所有人发至内心的对你们产生尊重，甚至畏惧时，再说这一句话不迟！”
白屹呵呵笑了一声，几名少年刚刚得到点力量，自然会有一种锋锐之气，这是自然之事，只是，他们距离成为强者还有太远的路要走，甚至连刚入门都不算。
“一定会的！