过了许久杨石身后的凤凰吸取天地间的能量停下来了，只听又是一声凤鸣，所有吸取的能量汇聚成一个黑不溜秋的能量团，大约有一颗乒乓球一样大。
这时凤凰口中的涅槃之火焚烧起那团能量，那团能量不断在缩小，直至成为用放大镜才看到见的，一滴小到一丝线的的水滴，然后直接融入杨石体内。
杨石此时发出惨叫，那团能量横冲直撞的在杨石体内流动，最后归入杨石的苦海之中。
这时杨石才感觉到没有痛苦，随后杨石背后的凤凰消失，那一朵紫红色的小火焰沉入杨石体内，不知所终，不过这次修炼没有让杨石感觉到，身体有如何改变，视力，听力，嗅觉，还有体内的气血，都和原来一样。
杨石此时看着众人有一点奇怪，奇怪他们怎么都那样看他，杨石见他们也没有理自己，也不做理会，依旧去找叶凡二人聊天，可是二人明显就对他有些生疏了。
如果说之前还能说下话，现在就是只是他在哪里一个自娱自乐了，杨石也不气馁。
他就舔着脸找二人聊天，找话题找可以聊的东西。
而灵墟洞天的人看着他也是一阵防备，过了半天左右，他们一众人也就来到灵墟洞天。
只见山外，翠绿色的草地是一片又一片，山高百丈，有许多百米长的古木参差不齐，有许多灵禽飞舞，树林中有许多体型硕大无比的猛兽在奔跑，宛若一处仙山福地。
叶凡二人还有杨石看到是目瞪口呆，他们从未见过此等景象。
而灵墟洞天的人早已经是见怪不怪了，回头对三人说道“这是山外！里面才是洞天，进去吧！”
三人变跟着进去了，里面景象比外面不知道好多少。
里面是是仙音袅袅，迷雾朦朦胧胧，走进一看是有数不清的珍稀草药铺满种在地里面，奇花异草遍地都是，空气中杨石都可以闻到阵阵药香，远方山头的有一条大瀑布飞流直下，如银河倒挂轰隆声如万马奔腾，甚是壮观。
那名少女九把他们引入一座小山峰中就没做理会，杨石看着二人那一副小正太的样子，也不由的好笑了起来，但叶凡二人根本不做理会。
三人来到这以后过了许久之后，有一个老人跟他们讲解遮天法。
“天地间有无尽尘埃，而每一粒尘都是一个世界，同样，我们的身体亦如此，看不到什么”
“但却包含无尽的门，犹如天地间的尘埃那么多。看似渺小的躯体，却蕴有数不清的门，不断打开这些门，发现真我，就是修行”
“万物皆有初生发始之地，而我们人体内也有这样一个地方，是生命活力的根本所在，蕴藏全身之精气，被称作生命源轮，亦可以叫做生命之轮”
吴清风老人语气平缓，慢慢道来。
“而生命之轮在人体肚脐下，之所在的位置恰是身体上身与下身最完美的分割点”
“生命之轮并不是一点，而是一块区域，它以脐下那点为中心，形成一个圆，足有巴掌那么大，是藏精之所”
“生命之轮，俗人以生子，道人以生身，是修士的根本所在”
吴清风老人这一番讲解让叶凡二人还有杨石明白了修行。
不过杨石早已经有了修行法，只是没有系统的修行法。
老人在开始讲解什么是苦海。
“说起苦海，那到底是什么，那是遮蔽生命之轮的无尽磨难之海”
“修士达到一定的境界后，看似巴掌大的生命之轮，内里却如同一片真正的天地，苦海天生，与它同存”苦海与生命之轮重合，或者确切的说，苦海淹没了生命之轮，不仅岁月在磨砺生命之轮，苦海也在一点一点的蚕食”
“所以，便有了渡过苦海之说，修士的一切根本皆在生命之轮，所谓修行的目的之一便是要度尽苦海”
“于苦海中创生，在枯寂中酝酿勃勃生机，修出神脉，祭成天桥，通达彼岸，来到苦海尽头”
听着吴清风老人的讲解，杨石也知道了不少，可是他需要的修炼方法，这些原理他早就知道了，就比如教叶凡他们的道经。
他也只好耐着性子接着听下去，吴清风老人接着讲解之后修炼的秘境。
这样的时间过了三个月，三人早已经习惯了，老人跟他们讲解着各种修行基础和心得，三人沉浮的心静下来了，尤其是杨石。
要知道他根本就没有系统的学习修行，学国术是练武，跟这完全不一样。
杨石这一段时间也每天在练习国术，只是涅槃熔炉和涅槃法没有运用，实在是不能用。
因为人体总有一个极限，就像一个人吃饭完后，不可能一下子就消化完，他现在就是这个道理。
只能努力练习国术，不过在他三个月的努力下，国术练到化境了，叶凡因为体质问题跟杨石学的最为情况，境界也练到了暗劲，一身万斤巨力可生撕虎豹，比学法的人还强。
庞博倒是只有明劲境界，不过倒也是只有5000斤的力量，不过杨石倒是有了巨大改变一身力量有12吨，化劲让他的身体有了些许强化，大约强化了2吨的力量。
终于老人开始讲解修炼方法，也就是这世间第一筑基修炼法门，道经，可以冠上如此之名可不是开玩笑的。
这部法门可以追述到此界道祖荒天帝，杨石猜测到不然这么会这么厉害。
此时杨石身上的发出七彩光芒，有一本经书从杨石体内飞出，杨石认出来了是涅槃经。
他兴奋