88看书>玄幻奇幻>医女修仙>第005章 教习师傅
个动作的要领,见除了苏锦之外大家都已经坐好,才继续说道,“坐好后努力进入冥想境界——闭上双眼,调息静心,外在的一切皆可察觉,内在的一切皆为虚无……”

她虽然刚进门时态度直接,语气冰冷,此刻讲解起来却细致入微,说话的声音也越来安宁。

苏锦听着她一步步的指引,虽然未曾盘膝而坐却也感受到了其中的奥妙。她渐渐忘了济世堂,忘了青衣白面鬼,忘了娘和小鱼,甚至忘了自己。她只感受到一种十足的放松感,这放松感来自于自然的呼吸,每一次呼吸就有一股新的能量进入身体,整个身体,哪怕是那条伤腿,也渐渐地没了疼痛,没了疲惫,没了不适,有的只有自由自在的舒适。

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