但是要循环三十六次才算完成一次运转，差不多需要三分半钟，在ldo;汲炁淬体rdo;的功法中被称之为ldo;小周天循环rdo;。
像这样一个小循环，他需要进行七十二次才算完成一个ldo;课时rdo;的修炼，被称之为ldo;中周天循环rdo;，也叫ldo;中课rdo;，全部结束后才能停下来稍事休息。
但是像这样的ldo;课时rdo;，他需要完成一百零八次，才算是进行了一次完整的修炼。
整个过程即便是在不眠不休的情况下，也差不多需要耗费二十天，如果考虑到中途需要停下来补充体力、恢复精神，恐怕就得奔着一个月去了！