嗖！
健身房内，一道黑影顺着墙壁攀爬。
突然，数道破空声袭来，黑影四肢紧绷，借助反作用力弹跳至半空，以堪比世界级杂技表演的动作，在空中完成了一个高难度的身躯折叠。
黑影抱膝翻滚一圈，双脚落地时，身躯跟着压低。
只见她一手高举，一手撑地，动作极其潇洒，像猫一样，没有发出半点声响。
是塞琳娜，一身黑色紧身衣，将她凹凸有致的性感身材展现得淋漓尽致。
完美的落地收场！
塞琳娜心头暗喜，能否成为超级英雄不重要，关键是她现在真的很帅啊！
“战斗时不要走神，注意力要保持高度集中。”罗素出现在塞琳娜身后，一记无情的鞭腿猛地抽了过去。
塞琳娜向前空翻，双手撑着地面，弹起至半空，欲要拉开和罗素的距离。
想法很好，但她太弱了！
嘭！
罗素踏步上前，转瞬间来到塞琳娜身边，和她保持平齐。
要遭！
塞琳娜眼眸收缩成针尖，她能看到罗素冲过来的身影，也能预估到罗素的下一步动作，会从什么角度向她攻击。
但看得到、感应到，身体却跟不上，被罗素一记下勾拳正中小腹，移动轨迹硬生生改变，整个人从向后变成垂直向上，狠狠撞在了天花板上。
嘭！
背后传来仿佛脊骨折断般的阵痛，塞琳娜呼吸一滞，下落后不急着保持平衡，而是蜷缩四肢护住头部、胸口、腹部等要害。
她很清楚，罗素的攻击还没结束，虽然嘴上说着从不打女人，但下手却毫不留情，还特别爱打脸。
果不其然，塞琳娜人在半空还没落地，就被破空袭来的鞭腿抽飞，横移着撞在了墙上。
嘭！
塞琳娜摔倒在地，手臂后背皆是近乎折断一般的刺痛，她咬紧牙关站起来，努力调节呼吸，看到迎面扑来的黑影，想都没想，下意识翻滚朝边上扑了过去。
罗素一巴掌拽住塞琳娜的脚踝，抡起来将其砸在地上，而后抓住她的脑袋，双手捧住巴掌脸。
“记住，战斗时不要总想着空中作业，除非你能飞，否则那只会让你变成活靶子。”
说完，罗素不等塞琳娜回话，一个头槌撞下，砸得她七荤八素，瘫倒在地半天没缓过来。
放翻了塞琳娜，罗素捋起衣袖，按下秒表，挑了下眉说道：“总计时间为25秒，去掉你逃跑的时间，真正的正面作战只有4秒钟不到。”
“……”
塞琳娜手撑着地，贪婪喘息新鲜空气，没有说话的力气。
“太弱了，哪怕我一再放水，你在战斗之中，也没有完成过一次有效回击，全程不是逃跑就是挨揍。”
“你这种垃圾，居然还敢做超级英雄的美梦……。”
罗素低下头，眼神之中写满了不屑：“省省吧，真要是给你一件英雄制服，让你出门打击犯罪，当天晚上你就会被揍趴下，被人发现时已经满身正气了！”
“既然都是满身正气，为什么不去站街呢，以你的脸蛋，肯定能大赚一笔。”
他极尽挖苦塞琳娜，打击她ròu_tǐ的同时，毫不留情践踏她的自尊心。
这也是锻炼的一种方式，塞琳娜只是一个普通人，不止是战斗技巧配不上她的身体素质，心理层面也过于软弱。
为了避免遇到言辞犀利的敌人，被喷得失去冷静，罗素要先帮她适应一下。
这也是没有办法的事情，唯有通过ròu_tǐ和精神层面的双重打压，才会让塞琳娜一点点反弹，达到快速成长的目的。
按照罗素对超级英雄的评估标准，塞琳娜一无是处，连实习生都算不上。
其实，塞琳娜没有罗素说得那么不堪，挨了四天毒打，她的进步肉眼可见。
掌握了一手不俗的抗击打能力，长了挨揍方面的专家！
精神意志也提高了不少，已经学会了如何控制体内猫的习性，即便闻到令她蠢蠢欲动的猫薄荷，也能用自身意志压住这股yù_wàng。
在罗素毫不留情的奚落下，塞琳娜眼中升起一团怒火，娇喝一声从地上爬起，猛地踏步加速朝着罗素飞扑过去。
“白痴，攻击目的太直接，只能送上门挨揍！”
罗素一边说着，一边侧身闪开，暗中出脚勾住塞琳娜，将其绊倒在地。
塞琳娜扭动身体，落地后顺势一个翻滚，卸去力道飞快爬了起来。
刚一转身，迎接她的是罗素紧随而来的一记冲拳，尽管她早有准备，双手架起做好格挡准备，还是被狠狠打飞了出去。
“记住了，敏捷是你最大的优势，不要总想着和我硬碰硬，要学会扬长避短，明白吗？”
“喝！”
说话间，塞琳娜又是一个飞扑上前，双手护指上的利爪直刺罗素胸膛和面部。
“说了不要总想着空中作业，怎么听不懂呢？”
罗素垂头叹气一声，侧身站好，右手握拳平举对准塞琳娜的面庞，让后者自己把脸撞在了拳头上。
因为臂展的差距，塞琳娜用脸撞上了罗素的拳头，自己的爪子却没挠着罗素，整个人都不好了。
罗素不管塞琳娜怎么想，抬手一切，击中她手臂上的酸筋，而后稳稳握住其纤细的手腕。
塞琳娜暗道糟糕，爆发出全身力气欲要挣脱离开，被紧随而至的肘击打中腹部，一口气没缓过来，好不容易提起的力量，瞬间消失的无影无踪。
罗素侧身踏出一步，一个过肩