“死萝莉控，给咱滚出去啊！”
娇斥一声，小萝莉把手一挥，叶白的意识立马飞出精神海，回归外界身体。
刚从地上爬起来，叶白就看到不远处倒地不动的慕容紫妍，顿时暗道一声“不好”。
叶白刚想过去查看慕容紫妍的伤势，却被小萝莉叫住：
“等等，如果你想救她，就赶紧演练体术纲要！”
叶白愕然，诧异道：
“体术纲要能救人？”
“少废话！”小萝莉有些不耐烦了，没好气地说道：
“你照咱说的做就是了，反正她一时半儿也死不了！”
事实的确如小萝莉所说的那般，慕容紫妍虽然中了邪灵分身的攻击，但那时邪灵分身忙着对付叶白，只是
随手发出了一击，并不致命。
叶白知道小萝莉不至于拿别人的性命开玩笑，当即不再迟疑，就地演练体术纲要。
刚刚完成第一个动作，叶白就感受到异样，他只觉得体内突然冒出一股热流，翻滚着涌向四肢百骸，只一瞬间，他额头就泌出了一层细汗这是热的！
正疑惑间，小萝莉的讲解适时响起：
“这是邪灵分身死掉后留下的精纯原力，正在快速流失，你抓紧时间炼化哦，说不定身体素质能突破到黑铁级呢！”
闻言，叶白眼中光芒大炽，他不再耽搁，继续演练体术纲要。
邪灵分身的实力至少也有黑铁7级，其死后留下的原力经小萝莉净化，对叶白来说堪称大补中的大补，根本就是补过头了，虽能助他淬炼身体，却要付出相当的代价。
这才做完十几个动作，叶白便感到浑身发烫，体表温度至少有60度，而且还在不断上升！
“坚持！必须坚持住！”
叶白相信小萝莉不会害他，只要自己能承受住这股炽热，就一定能提升实力。
叶白咬牙坚持，5分钟后，他浑身一震，身体素质突破0.7，达到0.8！
“继续！”
身体素质的突破让叶白好受了一些，但好景不长，没过多久，他又一次感到炽热难耐。
“坚持住！”
叶白心神紧绷，顶着炽热继续演练体术纲要。15分钟后，他又是浑身一震，身体素质成功突破到0.9！
叶白本已热得意识迷糊，身体素质的突破让他神智一清，虽然身体温度没有降低多少，但他的承受能力高了一截，好受了许多。
“好！继续！还有最后一步！”
这时候，叶白散发的热量已经扭曲了周围的空气，他身体表面或脚下地面没有半点汗水，因为汗水都被100度以上的高温蒸发了！
这样的身体温度，换做常人早就死翘翘，但叶白还在坚持！
时间一分一秒流逝，10分钟……20分钟……30分钟……
叶白的意识开始模糊，只凭着一股韧性保持动作不停，这时，体内涌现的热流逐渐减弱，但他还没突破到黑铁1级，充其量也就0.9巅峰，距离最后的突破还差临门一脚。
这临门一脚不好破，在热流减弱的情况下更是如此。
“不行……我必须……更快……”
叶白隐隐感到邪灵原力已经不多了，但他不甘心就此放弃，错过了这次，下次突破契机不知道在哪里呢！
猛地一咬舌尖，剧痛让叶白恢复几分神智，他开始加快速度，身形变得越来越模糊，眼力差的根本跟不上他的动作。
“要更快！”
“必须更快！”
“我还能更快！”
叶白的速度快到极限，身体彻底化作一团幻影，旁人认不清哪里是头，哪里是脚。
地下大厅内风声大作，这不是外界吹进来的风，而是叶白带起的气劲。
随着叶白的动作，挡在黑铁1级前面的无形壁障越来越脆弱，上面的裂纹越来越多，最后终于达到极限，支离破碎！
突破！
叶白，成功突破到黑铁1级！