昨天晚上玩到很晚，而且玩完后，张于又非常不幸的，被玩嗨了的金壮士抓到健身房。
没有和金壮士一起进入过健身房的人，永远都体会不到地狱是什么样子！
张于虽然是死宅属性，但是他也经常锻炼，所以他的身体不错。但是和金壮士两个小时的健身房之旅后，他才知道，他以前所谓的锻炼，那就是张飞吃豆芽——小菜一碟，两者根本就没有相提并论的可比性。
其实作为一个年轻小伙子，这些苦点累的事，张于咬咬牙也就挺过去了。但是，金壮士那个死命唠叨，话唠癌晚期的毛病，真的让张于脑壳痛！
要是当时张于手里有根金箍棒，他肯定会像至尊宝削唐僧一样，一棒子把他打死！
但是不管怎么说，金壮士对于健身那真是专业级的。在他的唠叨声中，张于这两个小时，进行了人生第一次的专业健身指导。
虽然很烦，虽然也很累，但是当两个小时过去，那种出汗的感觉，那种全身酸疼，却又全身通透的感觉，张于觉得那是一个爽字了得！
“金哥，原来我也挺爱运动的，平时跑步打球都有经常做，但是从来没有想这么专门的健身过。”张于喝着金壮士给他的专门运动后补充体力和微量元素的饮料，一边拿毛巾擦着汗对他说道。
“健身不是劳动，一定不能瞎运动！那样既不能起到健身的作用，还对身体有害，所以我们要有规律的，科学的健身方法。然后就是饮食，要多补充蛋白质，不能不吃，那样对身体不好。再有就是……”
张于一句感慨的话，引来金壮士一通说，虽然他说的很絮叨，但是确实非常有道理。张于这时候倒是能静下心来，很认真的听他说这些，并用心记下了。
“所以呢，健身是个长久的事情，不能三天打鱼两天晒网。以后记得要坚持下去，男人不能没有一个好身体！”
很少有人能陪着他一起健身这么长时间，而且还能不厌烦的听他唠叨，所以金壮士觉得张于绝对是个好兄弟。
原本张于以为这些娱乐圈的人都很复杂，但是意外的发现，金壮士却很简单。也许他在工作的时候，真的挺复杂的，但是私下里接触，真的挺单纯的。
“金哥我回去后，准备也办一张健身卡，以后坚持每天健身。你也知道，我是做游戏直播的，每天都是晚上工作的时间多，而且是长时间坐着。所以我觉得，为了我的身体和健康着想，健身我应该坚持下去。”
张于真的有这个心思了，他真的准备回去后，过完年就办一张会员卡，以后每天过去健身，最少一天都运动个两个小时。
“非常好！这是一个正确的决定，我支持小鱼！”
听到张于的这个决定，金壮士真的很高兴。他觉得，通过自己的努力，又感化了一个人，把带上健身的征途上。这就和那些传教士一样，好像他们又提自己的主感化到一名信徒。
两人虽然谈兴挺浓，但是因为马上就快天亮了。张于今天中午的飞机，要回去过年，所以金壮士只能忍痛停下和张于的愉快交谈。
为了怕张于赶不上飞机，金壮士还特意把他的车派给张于。尽管张于表示并不需要这么客气，他自己打车就行。可是金壮士还是坚持，要不认识他今天上午定好的有工作，他肯定会亲自去机场给张于送行。
一晚上没睡，而且又喝酒又锻炼的，等到车上后，张于很快就睡着了。
“张先生，我们到酒店了！”
张于被司机叫醒，然后有些迷茫的眯眼看看四周，等了一会才反应过来，原来他是在韩国，他还没有回到家里。
“麻烦你，等一下，我去收拾行李和退房！”揉揉眼睛，张于对司机说道。
“好的，张先生请不必着急，咱们时间来得及！”
来的时候，金壮士已经吩咐他了，要送张于到机场去，所以张于告诉过他自己的航班时间，他经常跑机场，所以知道时间来的及。
张于没说话，只是点点头，然后就打开车门，抬腿下车走向酒店。
非常“不幸”，张于今天终于被那个叫美妍的接待员堵到了。
“张先生，您这是刚回来？”
因为天刚亮，所以在这里值夜班的美妍，还没有下班。而且她昨天下午，从上班开始，一直留意张于，但是并没有看到他回酒店，所以才有这么一问。
“是的，你上班这么早吗？”张于不知道这姑娘心里想钓他，所以对于这个长得挺漂亮，有过一面之缘的接待员，还是非常有印象的。
“哦~！不是，我昨晚夜班，是马上要下班了！”美妍听张于的回答后，心里已经认定，张于昨晚肯定出去鬼混来着。
所以她现在更有把握，能够把张于钓到手。
“哦，那是还是挺辛苦的！不和你多说了，我先上去了。”张于和她并没打算畅聊，简答打个招呼后，他就匆匆上楼了。
而美妍看着张于上楼，她现在倒是不急了。因为她自认为已经掌握了张于的为人性格，所以她认为张于肯定逃不出他的手掌心。今天她因为值夜班，实在是太困了，所以先回家，明天过来就把张于拿下！
张于回到酒店后，并没有急着收拾东西。因为他东西不多，只有一个背包和一套换洗衣服。
他昨晚玩了一晚上，又健身了两个小时。虽然健身完后，有冲洗但是那也是简单冲洗了一下。所以他要好好洗个澡，然后换上新