选完这三本基础武技后，苏晨对于自己接下来日子的时间安排也差不多有了点数。
每天除了两个时辰的固定修炼时间外，自己的重心就要放在这三本基础武技的修行上面了。
等彻底熟练之后，自己再前往宗门的道藏殿挑选几本适合的凡元级武技来应对即将到来的小比。
苏晨将除了掌法、身法以及剑法之外的书全部收入纳戒后，拿起了基础掌法细细看了起来:
天下武学千千万万，以掌法闻名者不在少数，自有其精妙所在。
掌法不同于拳法的刚猛，掌法讲究的是力道浑厚不断，绵绝有力!对战之时具有灵活多变，刚柔并济的特点。
我宗吸纳天下各家掌法之精华后，将掌法的根基也就是基础掌法定为六式!
分别为推掌、插掌、砍掌、扳掌、按爪、撩掌!
推掌:最简单也是最为重要的掌法，武者推掌之时，应屏气聚力，由腰间旋臂向前立掌推击，小臂微屈，力达掌根!推掌讲究速度，以快著称。
插掌:以掌式御剑式，臂由屈到伸，直腕向前插掌，力达指尖，又称剑掌。
砍掌:形似掌，神如刀。运使之时应让手臂由屈到伸，仰掌向左，俯掌向右击出，力达掌外沿，又称刀掌。
扳掌:这是掌法中的守式，以掌背迎敌，兼有反击之效。施展时应屈臂内收，掌经胸前，以肘为轴向前弹击。五指自然分开，掌心向内，力达掌背。
按爪:爪由上向下按击，力达掌心，常用于缠斗敌人。
撩掌:具有出其不意之效，可用于突袭。使用时应将手臂由下向前上撩，手指并拢，手掌微曲，快速拍击。
在讲完这些大概的摘要介绍后，这本武技书的后面还绘有大量的人体动作图案，每一页都附上了详细的讲解和训练方法。
苏晨在原地先就这第一式推掌研究了起来。
半个时辰后，苏晨脸色一正，收起几本基础武技书，径直朝着不远处的铜人区域行去。
干就完事了!
来到铜人跟前的苏晨深吸了口气，四肢缓缓拉开架子。
首先是推掌。
苏晨将左掌立于腰间，上身挺直。
先是小腿往后发力，带动胯部、腰部、上胸，最后发力于肘部，整个身体似乎成为了一个整体，都在往一处用力。
“砰！”
原本立于腰间的手掌此刻以迅疾无比的速度轰然打出，重重地打在了面前的铜人身上，发出了一声低沉响亮的回音!
似乎效果不错啊！
苏晨揉了揉自己略微有些酸麻的手掌，心里相当对于自己的这一击满意。
但冷静下来后，苏晨还是发现自己也有很多的不足。
比如很多部位的肌肉在发力的时候不协调，有快有慢，没有真正做到力往一处使，如这样的问题还有不少，需要多加练习，熟能生巧。
继续!
苏晨真正做起一件事后的认真劲是很少有人能比得了的。
一时间，在这灵虚殿第二层的武技练习区里，一阵阵的手掌击打之声不停地回荡。