第142章 牛肉的九大好处（第二更）(1/2)

听了陈墨这句话，再木讷的人也会立即反应过来！

“那就这么定了！”

有了陈墨的牛肉饼做后盾，解决了温饱问题，成为一名拳击手就是安琦唯一要考虑的事情了！

在整整半个月的时候里，安琦都在蹭陈墨的“烤牛肉饼”。

实际上，也只有“烤牛肉饼”才是最适合安琦的食物。

“嘿，安琦，来啦，烤牛肉饼马上就来！”陈墨看到刚进门的安琦，立即笑着说道。

“好的！”安琦笑眯眯的说完，就坐了下来。

“我说安琦，最近壮了不少嘛，肌肉的线条都出来了。”

“哎呀，肉很扎实呀。”

“嗯，训练量应该很大吧，我看脸都瘦了。”

安琦在众人的议论下笑着抚摸着头，说道：“升龙拳馆的训练量一直很大，但是训练的时候，我却根本感觉不到累，或许是带着一种激动和感恩的心情吧，而一旦训练结束，我就开始想念这里的烤牛肉饼。”

“我说陈老板也真是厚此薄彼，都是顾客，这烤牛肉饼都出了这么多天了，也不放上菜单，只给安琦一个人做，也太厚待我们这位未来的拳击手了。”

“或许烤牛肉饼很耗时间吧，所以才没有放上菜单，要是很多人同时点，可能要分批才能制作出来，毕竟是现场制作，工作量太大了。”

“或许是吧。”

就在大厅里聊的正热闹的时候，陈墨从厨房里出来了，端着的依旧是刚出炉的香浓的烤牛肉饼。

安琦搓着手，表情充满着期待，眼睛瞪得大大的，一副馋猫的模样。

拿起一块牛肉饼，使劲吹了吹，在众人羡慕的目光中，一口咬下去一半。

“我说安琦，能不能别吃的那么香啊，我都要流口水了。”

“是啊，我这烤鸭卷吃起来似乎都没什么味道了。”

“安琦，给我分半个尝尝吧。”

其他人的话，安琦可以当没听见，但是当听到有人想要分食的时候，安琦立即将牛肉饼的盘子揽在怀里。

“这可不行，身为一名拳击手，四块烤牛肉饼可是我每天必须获取的营养来源，少一口都不行，那可是会影响我的比赛状态的。”

听了安琦的话，其他食客们便不好再开口了。

此时陈墨站出来说道：“安琦说的可没错，这牛肉饼对于一名拳击手来说，可是很重要的食物。”

“第一，牛肉富含氨基酸，并其它任何食品都高，这对增长肌肉、增强力量特别有效；第二，牛肉含有足够的维生素b6，可以增强免疫力，促进蛋白质的新陈代谢和合成，从而有助于紧张训练后身体的恢复；第三，鸡肉、鱼肉中肉毒碱和肌氨酸的含量很低，牛肉却很高，支持脂肪的新陈代谢，产生支链氨基酸，是对拳击手增长肌肉起重要作用的一种氨基酸；第四，牛肉富含钾和蛋白质，钾是大多数拳手饮食中比较缺少的矿物质，钾的缺失会抑制蛋白质的合成以及生长激素的产生，从而抑制肌肉的生长；第五，牛肉中脂肪含量虽然低，但却富含结合亚油酸，这种潜在的抗氧化剂可以有效的对抗运动中的组织损伤，还可以保持肌肉；第六，牛肉中含有大量的锌和镁，能增强拳击手的免疫系统，提高胰岛素合成代谢的效率；第七，牛肉含铁，铁是造血必需的矿物质，而且与鸡肉、鱼肉相比，牛肉的含铁量要高多了；第八，牛肉含丙胺酸，丙胺酸可以从饮食的蛋白质中产生糖分，能够供给肌肉所需的能量；第九，牛肉含维生素b12，b12对细胞的产生至关重要，能够将氧带给肌肉，供给身体进行高强度训练所需的能量。”

“这就是牛肉的九大好处，而这烤牛肉饼，95可都是牛肉。”

听了陈墨对于牛肉的分析，众人的反应是这样的。

众人：“...”

相顾无言。

“我觉得陈墨说的很对，自从吃了这牛肉饼，我的确在训练里充满了能量，身体也灵活了很多，而且这牛肉饼真的很好吃，不像那些水煮牛肉，太干太乏味。说真的，能够一边当拳手，一边吃陈墨的烤牛肉饼，真的是一件很幸福的事情。如果我真的当了拳手，我一定要继续天天来吃这牛肉饼，吃到陈墨干不动的那天！”

安琦说完，立即有食客反驳道：“还是吃到你打不动的那天吧，厨师的职业生涯可比拳手长多了。”

“那倒也是啊。”安琦摸着头，又不好意思的笑了起来。

安琦吃牛肉饼，从来不用筷子或者刀叉，而是直接下手，用他的话说，用手拿着烫烫的牛肉饼，感受着牛肉饼的温度吃进肚子里，会觉得这牛肉饼更加的美味。

而伴随着安琦的大块朵硕，牛肉饼里的肉汁很快便流满了安琦的手。

这副场景，更是让旁边的食客们垂涎欲滴。

很快，安琦面前的牛肉饼就全部吃光了。

“哎呀，又是充实的一天！”安琦拍了拍自己的肚子，满意的说道。

“喂，陈老板，记得记账啊。”有食客向厨房里正在忙碌的陈墨喊道。

“知道咯。”

两人的对话，引起了众人善意的笑声。

大家都知道陈墨和安琦的约定。

“对了。”安琦突然开口道，“各位，明天我有一场实习期的拳赛，是考验我这段时间训练的成果，大家如果有时间的话，欢迎过来看看。”

“哎呀，我们的拳击手终于要登上拳台了啊！”

“那可不得了，我一定得去。”