练体丹黑黑的，入口即化，嘴里剩下淡淡的焦味。
尉池晓‘看’到练体丹发出绿色的荧光，从喉咙滚入肚中。练体丹在腹中生出十二道灵气流，分别进入体内的十二正经。尉池晓这几天努力抓灵气，使得十二正经和奇经八脉上都附着不少灵气。十二正经上散落的灵气看到灵气流，就像散兵游勇看到头领，纷纷依附在灵气流上。
灵气流冲刷经脉，带走一部分污秽，而有些灵气会增强修补经脉里的穴道。
练体丹的灵气不充足，还要分成十二道，所以力量和冲击力有限。
“老邱，再给我两颗。”尉池晓有三条正经被灵气流打通，还有九条正经灵气不够，灵气遇到堵塞，再次变成散兵游勇分散在经脉上。
老邱看看姜索正，姜索正点点头。
老邱把练体丹给尉池晓，走近尉池晓身边，觉得他身边好臭。
尉池晓再次吞下一颗练体丹，这次练体丹分出九道灵气流，再次冲刷剩下被堵塞的正经。
十二道正经部位不同，作用不同，堵塞的程度也不同。第二次冲刷，尉池晓把大部分正经打通，剩下胃经、肾经、胆经没有打通。
尉池晓服下第三颗练体丹，这次练体丹分出三道灵气流。三道灵气流形成的一瞬间，尉池晓就觉得不对。
灵气流的冲击力太大，经脉被撕扯胀大。那种剧烈的疼痛能够令人状况，而且身上的三处正经同时发生。如果牙痛算4级痛阑尾发炎算7级痛，尉池晓现在有21级痛。
就像细小的经脉里同时钻入三条体格庞大的龙，这三条龙还在不断的前进。也幸亏尉池晓有意无意对经脉做过修补，要不然这些灵气足以把他的经脉撑爆。
尉池晓痛的脸色煞白，虽然拼命咬牙坚持，还是忍不住哼哼唧唧的，实在是太痛了。
“这小子太急于求成了，老姜，要不要帮帮他？”老邱问姜索正。
“先等等，让这小子吃吃苦头。”
尉池晓实在忍不住痛，开始在地上打滚，每当身体压到痛处，他能感到稍微减轻点疼痛，这个发现让他满地打滚。
三道灵气流还在披荆斩棘，经脉被灵气挤得满满当当，不留缝隙，经脉中的污秽自然也被冲刷的更加干净。
“师父，我也吃两粒。”李岩看着打滚的尉池晓对姜索正请求。
“你不怕？”姜索正带着笑意问李岩。
“师弟能忍，我也能忍。”李岩一脸的坚毅。不同于尉池晓第一次吃练体丹没事，因为尉池晓的经脉已经被他自己用灵气疏导过。也不同于姜索正，姜索正形意拳大成之时，经脉已经打通过，只是经脉里的污秽积累比较多，吃丹相当于清扫一遍经脉里藏污纳垢的地方。
李岩不同，练体丹入体之后，经脉里如针刺一般。一枚练体丹的灵气，相当于给他的经脉里的污垢松松土。
“你们俩人的体质不一样，先等等看，等你师弟熬过这阵痛，你再服药。趁药力还没完全吸收，你先打拳，把这些药力都吸收掉。”姜索正说道。
李岩听话的嗯了一声，不再坚持。
尉池晓虽然还在打滚，不过脸上已经轻松下来。肾经已经打通，现在身体的痛处只有肝经和胃经。
尉池晓停止打滚，坐直身体，既然这个痛已经熬得住，他就准备咬牙坚持，让这两道灵气流冲过剩下的正经。
按照《百草素书》记载，练体丹先疏通十二正经，再疏通奇经八脉，第三阶段是在108个穴道注满灵气改造身体。通过这三个阶段，能够把后天之体改造成先天之体。
先天之体再炼气自然事半功倍。
尉池晓用药这么猛一半是因为错误的估算练体丹蕴含的灵气，加上练体丹的灵气激活身体内储存在经脉中的灵气，使得最后汇聚的三条灵气流比较粗壮。
“这小子！”老邱越看尉池晓越顺眼。
打通十二正经的尉池晓也在发生变法，他的皮肤好像有一层荧光，打坐的样子也有模有样。尉池晓按照海蜃剑经的炼气法，导气入体，还是没有效果。
“师父，老邱，这练体丹你们吃了也有好处。”尉池晓站起来，对姜索正俩说道：“这练体丹能够疏通经脉，改造身体。这几天我和师兄吃了有效果，能不能让我表姐也试试，一个人七颗练体丹就有效果，最多十颗。”
“你知道这些药材是怎么来的，我们如果都服药的话，药材可能不够。”姜索正说道。
“师父，说老实话，你那个固本培元的中药药效也就一般，还有老邱那个药酒，也就第一次药效比较猛，后面就剩下酒味了。要我说，那些孩子也服用练体丹，不过他们年纪轻，不能用药过猛，半个月一颗，吃个半年，效果肯定比师父你的中药好。”
姜索正让尉池晓伸出手，然后扣在他手腕上搭脉。
不好，尉池晓还想说些什么，突然感到肚子痛，连忙甩开姜索正的手，跑向卫生间。
姜索正对老邱点点头，看来药效确实不错。
李岩服下第二颗练体丹，消化后，也疏通了一条正经。
尉池晓从卫生间出来，李岩就觉得肚子不舒服。一直到七小来吃中饭，两人还在卫生间进进出出，而整个竞技场都弥漫着一股恶臭。老姜和老邱已经不知道躲到哪里。
娇生惯养的七小当然不可能在这种环境里有食欲，看看老姜老邱都