早上，赵清影早早的起床，看着李芳芳还在睡觉，赵清影小心翼翼的从自己的床上下来，蹑手蹑脚的走进卫生间，静悄悄的洗漱完毕之后，拎着自己的小包包，就出门了，出门前透过门缝赵清影可以看到李芳芳还在安心的睡觉。关上门赵清影松了一口气，如同往常一样，开心的出去晨练。
走出生活中心，赵清影抬头看了看天空，天还不是很亮，太阳才出来了一半，天气还不是很闷，微风吹过，会有一点点凉爽。赵清影拿出手机，深吸了一口气，将手机摄像头对准自己，开始录制自己的生活视频。
“大家好，我是赵清影。”赵清影对着手机打招呼。“我做这个视频是为了记录我一天的生活，现在大概是6点30。”赵清影看了看手表，并把手表贴近手机摄像头。“一般这个时间我都会起来晨跑锻炼身体，我背后的就是我们的生活中心。”赵清影指了指身后的生活中心。然后停止了录制，“好的，到了公园再开始录制。”赵清影慢跑到周边的公园。休息了一下继续开始录制。
“这里是生活中心附近的公园，我一般会绕着这边跑两圈差不多8公里的样子。”赵清影用手机环视一周。之后结束录制，把手机放到寄存处，开始自己每天的晨跑。
晨跑结束，赵清影从寄存处拿回手机，喝了喝水，继续开始录制，“慢跑结束，现在时间是早上7点30，大概跑了40分钟。”赵清影把手环靠近手机，气喘吁吁的说道“接下来是休息一会，然后开开嗓子。”
接下来赵清影又录制了开嗓的视频，然后回到生活中心食堂，食堂里还没有多少人，赵清影继续开始录制“锻炼结束，回到食堂，开始吃饭。”赵清影把手机环绕一周“现在大概8点20左右，大部分成员都还没有起床，所以人比较少，这里是我每天的早餐，牛奶鸡蛋。”赵清影把手机靠近自己的早餐“公司还是很好的，在食堂吃饭都是免费，而且还比较健康就是可选择的款式比较少。”一边录制，一边解说。
吃完饭，赵清影一边拿着手机一边向自己宿舍走去。这层是m队前辈的宿舍，那层是d队的，那里是排练房，那里是公共休息室，那里室洗衣房，那块是仓库和琴房。赵清影不停的在介绍，走到琴房赵清影停了下来介绍“这里是琴房，我没有工作的时间每天都会在这里练会琴。里面具体怎么样，我们晚上再介绍。”
赵清影走到宿舍门口，轻声轻脚的打开门，发现李芳芳已经起床了，正在屋里看书。李芳芳看到赵清影拿着手机进来，疑惑的问道“清影，你这是在做什么？”荷叶田田青照水
练习结束之后，赵清影拿起手机”现在是12点，是时候去吃午餐。“收拾之后赵清影带着手机去了饭堂，中午，在饭堂吃饭的成员比较多，很多人都惊奇的看着赵清影对着手机自说自话。
”这是中午的午餐。“赵清影把手机靠近午饭，展示了一下，然后开始吃饭，把手机放下停止录制，有成员过来询问赵清影在做什么，赵清影马上回答道”在录制我一天生活的素材。我准备上传到弹幕网站上，没有影响到你们吧。“周围的成员摇了摇头。
赵清影吃完饭又打开手机录制了下午饭结尾，然后就回到了自己的宿舍。把手机放到自己的桌子上。”吃饭午饭，芳芳已经回家了，我看会书，然后睡个午觉，再进行下午的日程。“赵清影认真的看着自己的书，没有管手机录制。到了中午一点，赵清影把书合上”现在是1点，开始午睡。大家下午再见“赵清影把手机录制停止，躺在床上，睡了午觉。
下午2点30，赵清影起床，打开录制”刚刚睡醒，洗下脸，开始下午的行程。“
赵清影带着手机到了s队的排练房，用手机四处照照，已经有成员在练舞，赵清影把手机固定好位置”下午是舞蹈练习。“赵清影打开自己的音响，练习公演曲和自己之前挑选过的民族舞和街舞，中途休息的时候，和排练室的队友聊了聊天，又对着手机自言自语的一会，继续开始练舞。5点30赵清影看了看手环停止了练舞。跟周围的队友告别，去食堂吃晚饭。
按照之前的流程，赵清影拍了自己的晚餐，吃完饭后，赵清影又绕着公园散步半个小时，之后返回宿舍。
”晚上主要看一些新鲜的资讯，最新的电影，电视剧，综艺和相关新闻。“赵清影对着手机说道。”然后一会再去练练歌，等到9点回来，再预习下高中的知识。“
赵清影录制了自己一个晚上的行动，11点左右”现在是时候睡觉了，那大家再见。“赵清影对着手机招了招手。停止了自己的录制。把手机放在桌上，等着第二天整理素材，然后便洗洗澡，睡觉了。