小心的回到青羽酒楼，凌道这才松了一口气，容不得他不谨慎，如今他实力还低微，许多事情都需要小心行事，要是他被某些势力盯上会非常危险，他可不想拿自己和凌萱的小命开玩笑。
回到房间，见凌萱正在自己的房间修炼，他没有惊醒她，留下一张纸条，说明自己去地下炼丹之后，就来到了地下三层。
这次接待不再是之前的那位妹子，而是换成了一位中年妇女，凌道说明了情况，便被引领进了一间炼丹室。
生火，温炉……
有了两次成功的经验，凌道第一炉丹很快就炼制成功，用时半个时辰，出了五枚破体丹。
五个时辰后。
凌道看着悬浮在眼前的六枚破体丹，不由咧嘴一笑。
五个时辰，他炼制了十炉，其中失败两炉，成功八炉，前七炉都是一炉五枚破体丹，最后一炉他有了进步，炼出了第六枚，十炉总计收入四十一枚炼体丹。
十炉已经是他的极限，此刻他已经元气枯竭，元识萎靡，要不是他坚持住了，最后一炉都有可能会炸炉。
凌道在室内喘息片刻，随后打开室门，离开了炼丹室。此次炼丹，他用了五个时辰，超额了二个时辰，在交了六枚元石之后，他才拖着疲惫不堪的身体回到了房间。
“小道，你回来了，呀……小道，你怎么累成了这样，快进来……”
凌萱欢喜的打开房门，正要迎接他回来，可看到他的模样不禁吓了一跳，花容失色，原本开心的表情立刻烟消云散，而后满脸心疼的把他搀扶了进来。
“姐，我没事，只是炼丹过度，把元气消耗光了！”凌道椅在她的怀里，虚弱的笑了笑，安慰着她。
“你呀，这么拼命干嘛！”凌萱心疼的责备了一句。
被她扶着坐下之后，凌道摸了摸肚皮，苦兮兮的说道：“姐，我饿了，给我叫些吃的！”
“好，你等着，姐姐这就给你叫吃的上来。”
看到他这幅模样，凌萱哪里还舍得责骂他，拿起房间中的通话玄石，联系了服务人员，给他叫了许多吃的上来。
通话玄石，一种近距离传话法宝，为一品辅助法宝，功能类似地球的座机，是酒楼为方便房客准备的工具。
很快，食物就被人送了进来，凌萱付了元石，回到房间的时候，凌道已经在大快朵颐。
“小道，你慢点吃，又没有人和你抢！”凌萱给他倒了杯茶水，推到他的身前，颇为好笑的说道。
“姐，你是不知道，我肚子早就咕咕叫了……”凌道手嘴不停，匆匆回了一句，又继续狼吞虎咽起来，他是真的饿坏了。
凌萱小嘴一撇，不再打扰他吃东西，支起下巴静静的看着他扫荡食物。
“好饱！”
片刻之后，桌上的食物彻底消失，凌道终于停下了动作。
“小道，你以后不要那么拼命炼丹了，你不知道你刚刚的样子有多吓姐姐！”凌萱给他续了杯茶水，心疼的说道。
“嘿嘿，姐，我发现了一件事。”
凌道端起茶杯喝了一口，眼神闪亮道：“在我不断使用元识炼丹的期间，我的元识居然有些许的增长，虽然增长的很缓慢，但我能感觉到我的元识真的在变强！”
刚开始的时候，他还以为出现了错觉，可等他炼制第五炉丹药的时候，那种感觉强烈了许多，因此被他给抓住，有了这个神奇的发现。
“还有这种事！”
凌萱不由吃了一惊，元识都是随着修为突破而增长，正常来说，修为如果不突破，元识是不会增长的才对，可弟弟的情况让她猜不透，不过这显然对弟弟有很大的好处，她除了惊奇，剩下的就是替弟弟感到高兴。
“而且，我有很强烈的预感，今晚就能突破！”
凌道咧嘴一笑，欢快的站起身，快速向房间走去。
“姐，时间不早了，你也早点休息吧！”
“小道要突破了！”
凌萱眼神闪了闪，随后不由握了握拳头，对盘在脖颈上的小青说道：“小青，我们也要努力，我们可不能被小道落下太多！”
“嘶嘶！”
小青深有同感的点点脑袋。
凌道两姐弟来了青羽城，要加入青羽宗，小青自然也跟着他们来了青羽城，如今的小青已经是凶兽八重，距离元兽也不远了。
凌道回到房间，立刻拿出百枚元石，在地上摆出了一个圆形的元石台，随后小心的坐了上去。
元气乃是一种无形的能量气体，ròu_tǐ则是承载元气的容器，在没有修炼之前，凡人能够吸纳的元气少之又少，只有熬炼过了，才能真正的纳元为己用。
炼体境就是熬炼身体的过程，打磨根基，让ròu_tǐ可以承受住元气进入身体后所产生的压迫力，如果没有炼体过程，元气进入身体达到一个数值就会直接把身体撑爆，只有熬炼了ròu_tǐ，武者才能驾驭住元气，炼体纳元，这就是炼体境的本质。
而纳元境，则是吸纳元气储存于元海丹田，炼体境巅峰想要突破，就是要开拓元海，只有元海开拓成功，才能进入纳元境。
元海是武者的起源，武者的一切都要建立在元海之上。
到达纳元境，开拓了元海，下一步要做的就是打通全身的地经脉络，地经乃是武者运转元气的脉络，必须要打通，只有不断打通地经脉络，纳元境才会不断突破提升。
人体有地经明经八十一条，即左手九条、右手九条、左腿九条