在派出所得罪警察,在餐馆得罪厨师,在健身房得罪教练,显然都不会有什么好下场。
李佳欣一开始几步还能后悔,很快的,连后悔的力气都没了。
5.5公里她都跑不动,何况6.5公里的时速?
没跑几步,两条腿就像灌了铅似得沉重,每一步落在履带上,都发出沉重的声音,好像一头走向墓地的老年大象,脚步又慢又沉重。
呼吸也根本不存在任何的章法,急促得一塌糊涂。
出气多进气少,眼看着就要不行了。
她甚至开始怀疑起郑撼的专业水准来!
无论做什么,都要循序渐进,哪里这样训练的?
欺负我不懂啊?!
就在她大小姐脾气即将发作,准备放弃的时候,身边传来郑撼的声音。
“呼气速度稍稍放慢,深吸气,稳住后再呼气……”
“右腿跨出的步子太大了,减少三公分左右,对,很好……”
“脚跟着地的时候不要太放松,想象着你在水面上跑步,稍微放松就会被淹没……”
“上身朝前稍稍倾斜……多了,再调整一丁点……很好!”
“胯骨不要乱晃!”
由于极度的疲劳,身体几乎要达到极限,以至于李佳欣根本不用思考,毫不犹豫的就按照郑撼说的去做。
说来也奇怪,每一次调整,哪怕只是很小的点儿调整,她都会感到,之前的不适感减少了一分;
同时,跑步的能力,好像‘进步’了一点儿。
明明下一秒就到了极限,根本无法再坚持,随时要崩溃;
可是,偏偏真到了下一秒,按照郑撼说的方法去跑,却又很自然的就挺了过去。
肌体有自我保护本能,人会倾向‘更舒服更安全’的方式。
郑撼每一句话,都让她感到更轻松一些,于是,她渐渐的开始抛开自己的情绪,完全按照郑撼的指示来做。
没一会,凌乱的步伐,变得有规律;
急促的呼吸,变得平稳;
灌了铅的双腿,渐渐恢复了活力;
跑步机上的时间一分一秒的过去,李佳欣的状态,却反而调整了过来,越来越稳!
也不知道从何时开始,郑撼已经不再开口提示,可是李佳欣却没有停下脚步,反而继续奔跑着!
汗水淋漓,说不累是假的。
但这种‘累’,却是可以坚持的。
而且,随着跑步机履带的轮回,一分一秒的坚持下去,在她的内心里,有一些说不清的东西,被点燃了。
那是多年以来,因为胖,被人一直嘲笑而失去的自尊心!
那是每次上体育课,就假装肚子疼想方设法逃课,失去的自信心!
那是每次遇到心仪的男生,每次在电视上看见自己的爱豆,都不由自主滋生的自卑心!
别看她平时嘻嘻哈哈,皮厚到百无禁忌,毫不在意的样子;
可是,哪个女孩能够做到真的不在意?
玩世不恭,只不过是用来掩饰内心脆弱;
躲在一层叫做‘我根本不在乎’的外壳下,才能避免遭受更大的伤害!
以前,除了逃避,她没有任何其他办法去面对。
但此时,随着跑步机上的距离、时间,一点点增加,随着她原本以为她根本做不到事,都在一步步实现。
160斤的胖妞李佳欣,似乎看到了一种新的人生可能性!
渐渐的,她不再刻意的去看时间,而是倘佯的运动的快乐和希望之中。
是的,希望!
似乎每一步,都在迈向未来更好的自己!
也不知道过了多久,郑撼的声音终于再一次响起。
“还能坚持吗?”
与此同时,一个运动水杯放在了跑步机杯架上,里面是葡萄糖水。
而跑步机上的时间,赫然已经突破了三十分钟!
“教练,我觉得,我还可再跑一会!”
猪猪少女撩起沾满汗珠的留海,满是汗珠的胖脸上,露出了像阳光一样灿烂的笑容!
“不错,加油!”
郑撼点点头。
每个女孩,都有笑的权力,无论她是美是臭,是胖是瘦。
与此同时,健身精灵也不断的提示着:
【李佳欣信任度+1】
【李佳欣信任度+1】
【李佳欣信任度+2】
……
就在郑撼对李佳欣展开魔鬼式训练的同时,前台小唐也按照规定,把刚才6800的单据,拍照发到了‘建设路分店激励群’中。
‘恭喜郑撼郑教练pos6800硬单!’
按照天神的内部黑话,金额不同的销售单子,叫法不同。
超过五千,硬单;
超过一万,大单;
超过两万,爆单;
超过五万的是超级爆单。
五千的硬单,算不上什么特别牛的业绩,群里每天都会有不少。
不过,此时才到中午,不是销售最旺的时间段;
加之近期建设路分店的整体业绩水准一直低迷,不要说两万爆单罕见,就是一万的大单也不常见。
至于单笔超五万的超级爆单,更是有一年多没出现过了,那可是在全省行业里,都能炫耀一下的好成绩。
所以,郑撼的这笔业绩,在群里还是引起了不错的反向。
见习教练李春:厉害,郑教练加油!
铜牌教练张明亮:不错不错,一大早就开单,我也要努力!
银牌教练金大鹏:单笔6800,这是开了私教了吧?
前台小唐:是开了私教,一期,外加一年卡。
见习教