赵若茗不想打扰杜永南修练，所以一直在院子外等侯，等到太阳升起有一人高杜永南结束修练从屋顶跳下院子，她才敲门进去。
杜永南听到敲门声，便走过去开门。
门打开，两人相互问好后，杜永南请赵若茗进入院子。
赵若茗进入院子后，发现杜永南脸色苍白，似乎身体不适，关心地问道：“永南，你的脸色好差，是不是生病了？”
“呵呵，不是。可能是我昨晚没睡好吧。”杜永南淡笑地说道，随即岔开话题道，“早上练混元桩效果好，来，让我看看，你的混元桩还记得多少。”
杜永南虽岔开了话题，但是赵若茗却已经记在心里。
接下，赵若茗在杜永南的指导下学习起混元桩来。
这次连续学了两个小时，赵若茗的混元桩已经基本正常。
杜永南见赵若茗累了，就让赵若茗停下，回去休息。
赵若茗离开静心院，直接去了厨房，吩咐厨房炖了一盅大补汤。
将近午饭时，大补汤炖好，赵若茗亲自送到了静心院。
杜永南接过大补汤，心里有几分感动，谢过赵若茗。
赵若茗笑盈盈地说道：“你教我武功，我送你一盅补汤而已，哪值得谢呀？永南，这趁热喝了吧，凉了功效会打折扣的。刚才我从厨房送到这里，只怕已经凉了不少。”
“呵呵，好。”杜永南微笑应道，转身进入屋里，把大补汤放到桌面取出来。
杜永南抬头看见赵若茗微笑地看着他，便问道：“你要不要也喝一些？”
“不，你喝吧。”赵若茗摇头道。
杜永南也不客气，坐到桌前喝起汤来。
赵若茗定定地看着杜永南喝她亲手送来的汤，俏脸上不由浮起笑容，心里有一种异样的高兴。
……
……
下午，赵若茗学会了混元桩。
这时，杜永南郑重地说道：“华夏国术最讲究的就是站桩架式，一切的招式都是由站桩架式衍生出来的。所以，站桩必须要正常，容不得一丝偏差。若站桩出错，别说影响招式，还会把人练残练死。”
赵若茗俏脸一紧，认真地点头道：“我明白了，我一定会认认真真站好混元桩。”
“另外，修练华夏国术消耗极大，必须注意饮食进补。”杜永南说道。
赵若茗点点头，露出期待笑容道：“永南，明天是不是可以教我招式了？”
杜永南瞪了一眼赵若茗，把赵若茗吓得吐了吐可爱的小香舌。
“练拳不练功，到头来一场空。练混元桩就是练功。你要学招式，差着远呢。从今天起，你必须每天早上、下午和晚上各练站桩大半个时辰。”杜永南说道，“对了，这段时间你一定注意进补，否则会伤了元气。”
一天练站桩近五个小时，算是过量了。不过，杜永南考虑到赵若茗一家处于危险中，而且赵若茗家巨富，进补滋养不是问题，所以冒险拔苗助长赵若茗。
当然，他会每天注意赵若茗的气血情况。若真的发生元气严重亏损，他会及时叫停。
赵若茗学会混元桩后，除了每天见一次杜永南外，就专心站桩，不再打扰杜永南。
杜永南专门到外面药材店买了许多大补药材，比灵芝、何首乌……等等。
花了几百两银子买了一堆大补药材回来，他再每次切一片千年人参一起，让赵华安每天煎好给他服下。
那株千年人参在上次已经用了一部分，已经无法时间保存，只好慢慢把它用掉。
杜永南每天早晚服一碗用千年人参辅以其它大补药炖成的大补汤。这种大补汤，普通人服下一小半碗，不消半个小时就会鼻孔流血，若不及时救治，能把人活活烧死。
不过，这种大补汤正好合适他杜永南。
服下千年人参大补汤后，他立即练起遁龙桩或虎豹雷音，把要人命的千年人参大补汤尽数炼化成滚滚气血。
仅十天时间，杜永南全身气血恢复之前的强盛，气血之旺盛几近九牛二虎。
恢复之前实力后，杜永南并没有停下，继续服用千年人参大补汤进行炼化，攀登国术最高峰。
却说赵若茗学会混元桩后，也不嫌天天站桩枯燥，勤勤恳恳地修练，同时注意进补。仅站了两个月的桩，竟进入了明劲。
杜永南知道后，颇是惊讶，只能归功于青城山秘境灵气浓郁。
国术虽不炼气，但灵气浓郁确实让国术修练更容易。
赵若茗进入明劲，杜永南便传她太极拳招式，特别传了她太极剑。
杜永南是丹劲宗师，由他亲自指导，赵若茗的实力如火箭般飞速提升。
赵若茗进入明劲后，仅学十天太极拳招式和太极剑法，就已经横扫赵府护院家丁。赵若茗见跟杜永南学华夏国术见效神速，惊喜不已，更加刻苦修练了。
赵若茗进入明劲后，又过十几天，杜永南终于感到自己国术修练进入了一个瓶颈，似乎上面有一层膜阻挡他再进一步。
那夜，夜凉如水，圆月高挂，月光如水银一般泻落在静心院。
杜永南心血来潮，在院子中央慢吞吞地跟随感觉打着拳法。
有形意拳、有太极拳、有八卦掌、有八极拳、有太祖长拳……
他没有刻意想要打什么功种，所有招式都顺势而为，各种拳法混杂在一起，却不觉得凌乱失了章法，完全融炼成一炉，浑若天成。
他打拳虽慢吞吞的，但是皮肤下的气血涌动却如滚滚如长