卫海洋回道：“去跑了一会，锻炼一下，在家吃的太好了，不然要长肉”
李美芝笑道：“在胖点也不显”
卫海洋回道：“不能再胖了，这样就好”
“我先去冲洗一下，身上出了一身汗”，卫海洋对着李美芝说到。
“快去吧，用热水”，李美芝回道
“好的，妈”
卫海洋神清气爽的出来了，跑步之后的感觉就是爽，以后不下雨就每天都跑上几公里。身体是自己的，得爱惜着，健康最重要。
想到健康，卫海洋又想到了海洋之心的泉水。一会再去打点，烧着喝，应该可以增强体质。
身体好，才能吃嘛嘛香。才能实现自己的小梦想。
问了老妈今天早上吃什么后，卫海洋说要做点葱花饼吃。
正好还有买的面粉，卫海洋拿着小盆子，去倒了半盘面，然后磕上几个鸡蛋，加上水后，开始和了起来。
和好后，去菜园子里拔了几颗小葱，切成小沫。擀面，刷油，放葱花。再卷起来，擀成饼状，备用。
当闻着从锅里冒出来的面香和葱花的香味，卫海洋感觉有些饿了。当所有的葱花饼已经做好，早餐也已经好了。
喝着粥，吃着葱花饼，再加上腌制的鱼干，真香，好吃。