这个世界有一种被称之为劫的存在，生灵每长过百年便会降下劫。
劫分内劫，外劫。
内劫消融神魂，灵质，而外劫消磨肉身。
百年劫一般练气三转，有一份护身灵宝，便能熬过去。
而姜皓百年劫到来之后，他已经有练气十一转的修为，距离圆满的十三转，也不远了，加上他在炼体上面造诣也不浅，所以很是轻松的就将这百年劫熬了过去。
而百年劫之后，五百年又有一劫。
五百年劫和百年劫相合，威力直接暴涨数百倍不止，没有筑基修为根本扛不住。
只有到了筑基，灵基铸成，纵使神魂俱灭，只要灵基残存，便能恢复过来。
肉身更是不打紧。
踏足仙道，只要灵觉开悟，神魂强壮到一定程度，纵使肉身陨灭，但只要神魂还有残存，便能通过一些手段恢复过来。
肉白骨，生死人的丹药，就姜皓手里的便有不少。
不过这些丹药起效的基础，还是要是，神魂还有残存。
而到筑基期，灵基铸成，纵使神魂陨灭了也没关系，只要灵基还在，便能通过手段，重塑神魂，还生肉身。