时间一晃而过。
自从抹了经过强化的金疮药之后，陆铮安心的躺在这间小屋中，过着衣来伸手饭来张口的休养生活。
期间，精品级别的金创灵膏开始发挥惊人的效果，仅仅抹了药的第二天，他就发现胸腹之间的伤口上结出了一层血痂，恢复程度惊人，甚至已经可以下床了！
对此，陆铮自然不动声色，不敢暴露，依旧老老实实的躺在床上，就算是许勇对此都一无所知。
毕竟如此快的恢复速度，实在也太过惊世骇俗了些，被人发现他也实在解释不清楚。
同时从第二天开始，感觉伤口愈合程度良好的他争分夺秒，开始再一次的尝试基础呼吸法的修炼。
相比第一次，陆铮这一次的尝试无疑顺利很多，胸腹间伤势没有再产生什么影响，他很快就再度捕捉到潜藏在身体内部那一缕若有如无的气感，正式开始尝试基础呼吸法第一层的冥想修炼。
基础呼吸法的第一层蕴息境界，就是修习者调整精气神，以独特的呼吸频率，配合特殊的冥想方式、以及外部营养的摄入，从而感知气血，在身体之中培养出一口内息气感，并且逐渐壮大，直至充盈全身，就算是修行有成。
当然，从原主的记忆中得知信息是一回事，自己想要做到又是另外一回事。作为从未接触过修炼的现代人，陆铮一开始的尝试可以说是断断续续，磕磕绊绊，经常被脑子里的杂念打断。
但是随着对原主修炼记忆的反复回忆推敲，再加上心中潜藏的那股韧劲、拼劲，陆铮展现出了惊人的学习能力、适应能力，一遍遍的重复着进行尝试，还是一点点的熟练了迅速调整呼吸和冥想放空的关窍。
就这样，时间一天天过去。
直到强化金疮药过后的第三天。
临近黄昏，金黄色的日光透过破烂的门窗照耀进来，空无一人的小屋中，陆铮独自一人端坐在硬邦邦的床板上，呼吸均匀，胸膛仿佛暗合什么频率一般的起伏着。
呼，吸。
此时此刻，气流从他的口鼻之间涌动。而在他的冥想控制中，一股隐隐约约的气感从腹中升腾而起，环绕着他的身躯内部游走，让他的精力愈发充沛，状态更是前所未有的好。
尤其是气感所过之处，陆铮都能感觉到一种隐约的力量充盈，仿佛能让他的身体爆发出更强的力量一样。
“呼......”
片刻之后，陆铮睁开眼，长长吐出一口浊气。
“这个基础呼吸法还真是有点神奇。”
几天的尝试下，呼吸法的修炼彻底上了正轨，他的眼中神采奕奕：
“可惜身体伤还没有全好，不然真想练练拳法桩功，测试一下这具身体的身体素质。”
练武可不光是打坐冥想，基础呼吸法相当于内功心法，实际上还有一套配套的拳法架势，能起到打熬筋骨，壮大气感的效果。
原主在夜巡队里就被传授了一套粗浅的滚石拳法，只是陆铮现在还不能激烈运动，只能在脑子里想想而已。
不过如今身体恢复了大半，他才算是感觉到如今的身体比起他前世缺乏锻炼的亚健康身体明显强出许多。尤其是体内的内息运转，更是让他感觉体内有力量感滋生，仿佛在为他身体提供着更强的驱动力。
一切都在向着更好的方向发展，陆铮的心情愈发的轻快，慢慢的下床，开始活动起因为长时间打坐修炼而僵硬的手脚来。