赵宇真是说到做到的，在埃玛琪和美杜莎进入冥思的过程中已经安排好了‘培训’的内容。夏秋目瞪口呆的看着上面写的数十条训练内容，这才发现当初自己在东亚大陆果然是小打小闹小儿科啊！
第一条：每天早中晚饭前全员跑步一万米。男人加负重跑，女人直接跑。男人负重按体重比例增加。
夏秋傻了，山顶巨人戴维傻了……
第二条：早饭后进行训练俯卧撑，男人一千个，女人五百个，不做完不能吃下一顿饭。
夏秋又傻了，伊娜也傻了……
第三条：午饭后进行投掷训练，男人投枪一千次，超过一千米的计为有效次数。女人投枪五百次，超过五百米的计为有效次数。
夏秋完全傻掉了，拜菲莉瞪着大眼睛看赵宇，有我吗有我吗？你在开玩笑吗？我飞着送过去行吗？
第四条：晚饭后进行对战训练，打不赢的不准睡觉！二取一，胜者可睡觉，败者继续打，一直打到剩下最后一个！由格力斯大人亲自训练……
备注：训练强度按星期增加。
夏秋直接晕了过去……
醒来时，夏秋不停的催眠自己，刚才做的是一场恶梦、一场恶梦、一场恶梦……
可是，为什么梦总是不醒？看着赵宇笑眯眯的看着自己，以及眼前站着的一排排熟悉的人……
戴维、埃玛琪、法兰克、伊娜、安妮、美杜莎……居然还有幽雪！看着幽雪一脸期盼的看着自己的模样，夏秋无语了。
爱迪呢？加百列呢？莫非这两大天使也要跟着跑不成？
夏秋刚才想到这，就看到远处急急的跑来两个英姿飒爽的身影。夏秋的眼睛瞪的大大的，这是……
爱迪和加百列居然穿着运动服？！翅膀呢？翅膀藏哪去了？夏秋也顾不上装睡，一下子跳到加百列身后，发现爱迪和加百列的身后的大翅膀已经不见了，出现的是一对超级可爱的迷你小翅膀。
加百列嘿嘿的笑着。对着赵宇点了点头，然后直接站在了队伍当中。爱迪站在了幽雪的左边，而加百列则是站在了拜菲莉身边。
咦，拜菲莉也要参加训练？！天哪！她才是个孩子！
就在夏秋对着赵宇怒目而视的时候，赵宇轻飘飘的递过来一句：“你不起来，我们就不准备开始哦……而且要训练完才可以吃早饭的。”
算你狠！夏秋咬牙切齿的盯着赵宇，如果目光可以杀人的话，赵宇这功夫早已经被千刀万剐！
一万米啊……而且还有那个该死的备注，按星期增加……
夏秋无语的站在了头一个，谁让自己是那个出头的鸟。赵宇看到夏秋站回队列后高喊了一句：“报数！”
……报报报数？！夏秋虽然反射般的喊了一个“一”。而且后面的人也有秩序的顺着数字喊了下去。但是，可但是，他在搞什么？他以为这是在军训吗？
夏秋开始怀疑。这个赵宇在开出租车以前是干什么的？是退役军人吗？在部队被训练的狠了？所以在这过过训练别人的瘾？
夏秋越看越觉得这个可能性是成立的。这也难怪，赵宇从出现开始就一直腰背挺的溜直，来回走大步风风火火的。
但是，把新世纪的那一套拿来真的能行吗？
一万米啊……我的腿哦！到时候还能迈动吗？夏秋胡思乱想的时候，大部队已经开动了！夏秋跑在第二个。赵宇负责带队。
夏秋斜着眼睛看着时而跟着大家跑，时而倒退着引领着跑的赵宇，这家伙居然弄了一个哨子？！偶尔吹一吹，动作慢下来的大部队就会立即精神起来。
赵宇控制着整个队伍的前进频率，不是特别快，所以即便连最娇弱的拜菲莉都觉得跑步是一件挺好玩的事情。
当然。这也不排除训练才刚刚开始的原因。夏秋惊讶的看着自己，刚才已经跑了有三千多米了吧？
可是，自己的体能居然有这么好吗？别说是自己。就是幽雪拜菲莉这些小朋友们，都脸不红气不喘的！
夏秋越发惊疑起来，这些人当中看起来最吃力的竟然是山顶巨人戴维！夏秋看着戴维身上重重的铁腕、脚腕、背部负重，本来他的块头就大，还要等同于背着一个自己跑步！也真是难为他了。
还有就是同样相对高大的罗纳以及巨人美女萝丝。本来赵宇是说女人不需要背负重的，不想萝丝一瞪眼睛非背不可！
有人主动要求进步。这可是好事，赵宇当然不会反对的！所以他任由萝丝拿走了相对于她体重一般重的负重。
所以这会萝丝几乎是有苦说不出来！说起来，相当于自己体重的重量也不算重。但是偶尔拿拿还行，训练可是要求负重一万米！现在才跑了三千萝丝就有点受不住了。
她的腿有点沉，但是她硬撑着，只是拼命的擦去额间的汗珠，不肯叫苦叫累。
赵宇看在眼里，暗自点点头，这个女人够坚韧，也够要强！看起来很有培养的价值。
夏秋开始有点气不够用了，但是还不至于倒下，她抬眼看了看赵宇想知道还有多远就到达终点。
赵宇回头看了一眼，对着大家大声的说道：“还有最后三千米！大家加油！”
还有三千！夏秋咬咬牙，平稳了一下自己已经显得很凌乱的气息。她现在已经无暇顾及其它人了，她现在的目标是一定要跑下来，坚决不能倒下！
萝丝也是如此，当她听到还有三千米的时候，身体其实已经超负荷了！跑步一万米