慕秋一直看着这个过程，直到脚踝那里也被绑好了，她的视线才重新回到他上半身。
程知让先是躺着，戴上了护目镜，手臂自然下垂，接过下面傅燃递给他的两个小桶。
他没抓桶上的半圈把手，直接抓着桶口的边沿，调整了一下位置后，腰腹发力，直接坐了起来。
“这腰力，做仰卧起坐想必能得第一。”叶眠说。
慕秋无语地扫她一眼。
一个已婚妇女，就想到了这个？
连关妤都不如。
关妤还悄悄地捣她一下，装作若无其事的样子，大力夸赞：“程哥好腰！”
慕秋也符合一句：“程哥好腰！”
高台上的程知让停下来，朝着她们看了眼，目光无奈。
然后他转头回去，对着傅燃点头，说：“开始吧。”
“尽量瞄准扔。”这句话是对着唐姿说的，说完了就挪开视线没再看她一眼。