人类习武者一般只能靠自身的反应、以及严谨的防守招式来弥补人体天生的短板，尽力在攻守之间保护各个要害部位。
相比之下，这星际高等文明传给自己的知识，大概可算是内家功夫了。和自己目前所练习的内容完全不一样，甚至基础理念和锻炼躯体的顺序都完全不同。
但这样也好，对自己应该没有负面影响，反而能与学校的教材互补，相互助益，到时候内外兼修。
从内脏开始淬炼起，到了后面必然会有很高的成长空间，甚至……也许可以像角骨族一样具有很高的被动防御值，那样的话，在实战的时候就可以没有太多的顾虑，甚至不需要防守，只需全力进攻！
秦关想明白了这些，继续看大屏幕上的内容。
再往后翻页，是具体的淬炼“功法”图解，屏幕上出现了一个和秦关差不多高的火柴人，开始给他演示分解动作。
【第一套动作：激活你的胃、小肠。】
火柴人像做体操一样动了起来，动作缓慢，演示得非常直观清晰。