接下来的几天，rng众人确立了几套对付的阵容，和自己最擅长的阵容和一些套路的阵容。
接连几天的闭关训练也很有成效，苏航将队员的作息时间和玩手机时间也做出了规定。
每天早上30分吃营养餐，然后半个小时的吃饭时间，10点到12点的时间为锻炼身体时间（并没收手机2个小时，需要用到手机需要请示），白星老板还专门找了一个教练，擅长搭配营养餐和训练队员，以前是省运动队的教练。
中午则是一个小时的吃饭时间，（如果遇到比赛，就提前吃饭和早起。）13点到15点的时间午休时间。
下午15点到晚上18点半为训练时间，（也是要没收手机3个半小时）。然后18点半吃饭时，是自己的自由时间，允许出去。但是必须在21点半必须回到宿舍。
晚上的12点必须熄灯睡觉，一周只有周日可以休息。
看着这份作息时间表，反应最大的还是麻辣香锅，毕竟老夜猫子了，每天不玩到凌晨34点就不会睡觉的那种。最理解的还是神超和可乐，毕竟他们见识过o还有早上起来跑操的习惯，新教练算是很人性化了，知道这帮人晚上自己会偷偷玩手机，没有早上喊他们跑操。
上单lett的时候也有这样的跑操习惯，毕竟要锻炼身体。k战队之前却没有这个习惯，他们本身一群路人高手组建起来的，靠的是选手的天赋来证明自己。
但是k战队原本的三人，skye、香锅、无心和乐毅反应都很大，但是被其他几人练手镇压了，三个上单和一个中单加上教练直接多数表决将他们镇压。
之后的几天他们开始了依据作息时间表开始作息，苏航原本以为香锅几人会私下抵触这个作息时间表，但是他们却都是根据时间表开始作息，每天下午的午休时间，rng的所有队员却没有去休息，而是自己在rank上分，苏航没有根据rank分来影响队员的工资。
苏航认为选手自己的身价和工资都是俱乐部根据自己的表现打出来的，而不是靠着自己平时的rank分来划定的，而且rng每天下午都会进行训练赛，队员们的水平有保障，没有必要制定激化队员的规定。
5月28日，终于到了和打训练赛的时候了，一共7局训练赛，没有胜负一说，双方都是决定打完这七局比赛。由于没有规定午休，于是中午一吃完饭r到了韩服中提前开好的房间，神超和可乐也到了，skye也在一旁等着，下一场上他。
第一场上的还是letme，香锅，小虎，无心和乐毅。