这些营养和能量，的确需要锻通过炼身体，来萃炼这些能量和营养，让它们更好的被身体吸收和运用。
下午的校园风景，也是不错的。
午后的阳光，透过林荫，照射在碎石小路上，形成斑斑点点的五彩光晕，确实也是一道非常美丽的风景。
普通人锻炼身体，跑步自然是第一选择。
这一点，对吴忌来说，自然也不例外。
现阶段，他的身体强度和健康程度，也只不过刚刚达到普通人的水平，或许还要差一些。
当然，吴忌现在这种情况，比先前来说，已经发生了天翻地覆的改变，身体健康的程度，已经提高了一大截。
但因为体内的筋脉，还没有被完全打通，所以黄阶四级武道修为，并不能完全发挥出来。
没有强悍的体魄，作为基础，想要在武道一途上腾飞，那是不可能的事情。
也正是因为这一点，所以吴忌争分夺秒的，想要利用这一切机会，争取在最短的时间内，让自己的体魄强壮起来。
并且，尽快将自己的修为，恢复到身体原来主人本来的境界，也就是黄阶四级的武道实力。
此时此刻。
正是课堂时间，因此学校的公园里，并没有人，或者说人比较少。
大部分的学生和老师，在课堂之上，听课的听课，讲课的讲课，都在各自履行自己角色的责任和义务。
他们不能像吴忌这样，悠闲的随时可以到处乱逛。
当然。
他们也不想成为吴忌这样，每天无所事事，游手好闲，以至于最后获得了蓉城第一败家纨绔的称号。
这是以前留下来的声名赫赫的名号。
不过，既然现在吴忌占据了这具身体，那么这个名号就得改一改了，纨绔倒是还可以用，但是应该将败家两个字去掉才行。
嗯！
蓉城第一纨绔这样的称呼，似乎更加适合自己。
吴忌一边跑着步，一边心里想着，这些有的没的。
很快。
他便绕着学校公园，跑了一圈。
借着跑步这个机会，吴忌运转体内的造化吞噬功，对中午吃饭所摄取而来的营养和能量，进行二次提炼，彻底将这些营养和能量，萃炼成精粹为自己所用。
一圈下来。
吴忌跑得大汗淋漓，身上雾气腾腾，看起来相当的刻苦。
其实。
倒不是吴忌自己愿意变成这样，实在是他的这具身体是太过虚弱。
虽然此刻全身的经脉，已经打通了一半还多，武道修为也恢复到了，黄阶四级的一半的实力。
但，正如先前所说的，吴忌的这具躯壳，实在是太过孱弱不堪，就算他现在已经恢复黄阶四级实力，也发挥不出全部的实力。
没有身体强度和身体素质，作为基础，即便是武道境界和实力非常的高，那终究不过是空中楼阁，没有根基。
又或是海市蜃楼，只是一些假象罢了，根本不可能发挥出，他自身应该有的实力。
对于这一点。
吴忌心里非常清楚。
所以他现在是利用一切机会，想尽一切办法，也要先将自己的身体素质，最大程度的提高，夯实日后的腾飞基础。
比如说，今天中午吃的一百零八道满汉全席的流水席，就是为了摄取营养和能量，滋补自己的身体。
再比如说，此刻他利用下午课堂的时间，在学校和公园里跑步，锻炼肉身，强化身体素质。
其实，他的这些做法，都是在夯实基础。
如此这般。
吴忌准备就这么跑下去，直到体内新摄取的营养和能量，充分得到吸收才罢休。
可是，事情却不能如他所愿。
就在吴忌正跑得热火朝天，大汗淋漓的时候，突然耳边传来一阵呼喊和求救声。
“快来人哪，有人晕倒了，救命啊，快来人啊......”
那是一个女孩的声音，显得非常的急促，正在扯着嗓子吆喝和嘶喊。
很显然，她是因为发现了什么突发的紧急情况。
听其所喊出来的话语的意思，很明显是有人的身体，出现了什么问题，正处于危险的身体状况中。
这可是人命关天的大事啊。
所谓救人一命，胜造七级浮屠。
无论出事的人，自己认不认得，吴忌认为，自己还是应该去过去看一看，看看能不能帮上忙。
如是一想。
吴忌脚下的步伐，开始加快，跑步的方向也发生改变，直接朝着求救的声音发出的方向跑了过去。
实际上。
这道求救声，发出的地方，离得吴忌并不远。
没跑多长时间，吴忌便看到了前方的情形，也对事情有了个大概的初步了解。
只见。
前方草坪的地上，有一个头发花白的老头躺在地上，挺尸一般的一动不动，很显然是人事不知，正处于昏迷的状态。
而在这老头的身边，站着一个女生，正在那里惊慌失措的叫喊求救。
很显然，面对眼前这种情况，对于这种突发的事件，这位贵族大学的女生，有些手忙脚乱，根本不知道该如何处理才好。
心神惶恐之下，这少女便在那里扯着嗓子，向周围求救。
碰到这种情况，帮着呼救叫人，倒也算得上是一个好心人。
事实上。
这女生与地上躺着的花白头发的老头，自然是并不怎么认识，她的确是出于好心，在碰到这种情况之后，扯着嗓子喊了起来。
现在，已经有