88看书>都市现代>从恢复高考开始>第235章缄口

这时候,常芬说话了:“你们还算是男兵吗?就你们这些人,不要说算不算是个男兵,有一个算一个,连男人都算不上!根本就,不!是!男!人!”

请将不如激将啊,终于一个男兵挂不住脸了:“拳脚无眼,动手无情,我们不是不敢动手,是怕打坏了你们没法交代。”

常芬冷笑:“等打赢了我再说大话吧!来吧,就你了,如果你在我手底下能支持三个回合,就算你赢!”

这个男兵也是红脸汉子,哪里能架得住这样的羞辱啊!所以,也就不再客气,一抱拳,拉开架势就开打。

常芬哪儿还容得他拉开架势啊,跺步上前就是一脚!还是那句老话:天下武功唯快不破呀!

常芬就是一个“快”,没等那个男兵站好哪,一脚,就把那个男兵踹出去二三米远,咕咚!摔倒在地。

这个男兵蒙头蒙脑的就让常芬踹倒了,心里肯定是不服啊,一个滚翻爬起来奔着常芬就扑过来了。

这个人哪,无论是谁,如果一旦失去了理智就没有思想了,就不会想事儿了!

像那个你都让人家一脚就踹倒了,你也不好好想想?没点力气能踹倒你吗?

这个男兵也是气蒙了!就光想着怎么打倒眼前的这个女兵了,就是没想想自己的武力值水准。

这下子常芬这小丫头可是开了斋了!

对手都不用脑子了,所以常芬这顿开虐呀:摔,踹,打,肘,膝...轮番攻击,最后终于把这个男兵给打醒了!

真的是打不过这臭丫头!跑!鼻青脸肿的跑走了,通讯班的男兵们一哄而散啊!

刚才那个男兵算是他们中间不错的了,他都打不过这个臭丫头,我们就更不是对手了!

可了不得了!这哪是臭丫头啊?这是母夜叉啊!不跑?等着挨虐吗?

常芬也有点喘,但打赢了男兵,还是雄赳赳气昂昂的看着姐妹们。

这时候,常不为喝道:“女兵小队!他们挑衅你们!他们蔑视你们!他们嘲笑你们!他们看不起你们!你们怎么办?”

女兵们都被常芬的武力值惊呆了!震撼了!激发了!常芬也是女兵,她能做到的,我们也一样能做到!

“我们好好练,打败他们!”

女兵们同仇敌忾。女兵们的勇气被常芬激发出来了,同时信心也就足了。

“对!我们苦练,努力努力再努力!苦练苦练再苦练!不但要打败他们,而且你们一个要打倒他们三到四个人,你们能做到吗?”

“能!我们能!我们一定能!”

女兵们彻底的激发了。

哀兵必胜!几个姑娘含着这口怒气,开始了地狱般的训练。

男兵们跑五公里,女兵们就跑十公里;

男兵们三个一百,女兵就三个三百;

男兵们攀登三遍,女兵们就攀登五遍;

男兵们格斗一小时,女兵们格斗就二小时……

……

女兵们几乎每天都练到爬都爬不起来的状态,最后常不为都不得不下命令停止训练,强制女兵们休息一会儿。

“功夫不负有心人”,由于女兵们天天都达到人体体能的极限状态,所以,身体的回报就是体能快速的增长:

男兵的负重五公里最好成绩是15分,

全体女兵的负重五公里则都达到了15分钟,都和男兵的最好成绩一样;

十公里负重男兵最好成绩是43分钟,

全体女兵十公里负重全部跑进了42分钟……

常不为知道,只有当体能达到一定的积累的时候,才能实现极限突破。

所以,当体能训练天天都在就要达到极限的时候,这个时候是不能有突破出现的,这个时候需要的是不断的积累的。

如果这个时候体能训练超过极限了,整个人就练废了,所以这个“度”,一定要掌握好,练不到位不行,产生不了积累,练“过了”更不行,过犹不及嘛。

常芬由于练的时间比较长,都练了两年了,体能积累也自然就很大,所以就在集中训练后的二十多天的时候,这丫头就出现了瓶颈的状态,常不为知道,这个时候需要外力推助了。

常不为和常芬开始了擒拿格斗的对练,常不为一个是经过了第二次的极限突破,再一个是和各门各派的高手们对练了一个月,所以陪练常芬还是绰绰有余的。

常芬似乎已经竭尽全力了,但是常不为还是步步紧逼,就像常不为在柳家山那会儿被陆老师逼迫的情况一样,根本就不给常芬半点喘息之机。

常芬感到处处危机,但总是能够努力一下就能够防住,所以就一点一点的努力,一次一次的防住……

突然,常不为都感觉到了常芬的瓶颈突破了!只见这丫头深深地吸了一口气,再也忍不住身体突破的那股愉悦和惬意,发疯了似的大喊:“啊……”

常芬吐出这口浊气之后,整个就像换了个人一样,步履轻盈如飞燕游龙,动作协调如行云流水,速度力量都比原来快了一倍有余。

常不为慢慢的引导着常芬,使常芬自己控制住速度和力量,等到常芬能够自如的运用突破后的体能之后,常不为示意常芬停了下来。

其余的四个女兵羡慕的看着常芬,叽叽喳喳的问这问那,常芬现在还是有点说不明白,就看着大哥求援。

常不为告诉这些小丫头们:

体能通过训练达到一定程度的积累之后,就能产生人体极限的突破,这个叫第一次突破。

突破之后,人体


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