大家伙答应知道了，于是就开始穿戴护具，蹦蹦跳跳的热身。
蹦跳了十来分钟，指导员一声哨响，常不为来到场地中间，消防队先上来一个挺壮实的队员，俩人拳套一撞，算是打了招呼。
指导员上前说道：“咱们今天是练习，不是比赛，注意不能打下身，谁要是觉着不行了赶紧示意我，听我哨响必须停止。明白了？”
俩人都说明白了，于是，指导员右手从上划到下表示格斗开始。
挺壮实的消防队员一脚在前一脚在后丁字步一站，双脚颠了几下，眼睛盯着常不为。
常不为随意那么一站，全身上下只有眼睛随着消防队员的活动而转，消防队员一看常不为不动，身体晃动几下之后一个跺步然后一脚踹向常不为的匈口。
常不为看着踹过来的脚，在那只脚距离自己匈口还有一尺远的时候，突然两只手抓住那只脚的脚腕，稍退半步，然后两手顺时针划了一个圈，大家不用看都知道，消防队员躺下了。