宋飞宇他们还是在紧张的练习，他对于旋转力量的控制更是得心应手了，生死战斗就是有这样的好处，要不你就彻底的颓废，害怕，没有了信心，要不就是建立起自己强大的内心，碰到困难并不可怕，可怕的是已经没有了进取之心，没有认识自己，没有认识自己的弱点并加以改进，那样的话永远成不了强者。
宋飞宇的战斗优势在于自己能够使用两种不同的融合攻击，对方不知底细，尤其是自己的震动攻击，对方几乎无可防御，所以宋飞宇的练习重点还是在于这两种融合力量的练习。
当然身体强度的练习不能丢下，这毕竟是身体的基础。经过这一次的实战，宋飞宇对于力量的控制更有感觉了，现在想要使出融合力量已经比较容易了，蓄力当然不可避免，但是对于控制力量的起始，力量的攻击已经相当的熟悉了。
这段养伤的时间里宋飞宇不停的也是在感悟，在回顾自己这场战斗中的得失，还有力量的控制。经历了生死的战斗，旋转力量和直击力量的融合已经稳固在一秒十二圈，融合程度百分之九十，突破也是很快就会来到，宋飞宇练习的是融合程度高，然后再进行旋转力量圈数的叠加，更稳重。
对于震动力量，宋飞宇不但适应了一秒十二次的频率，而且还有所增加，达到了一秒十三次的程度了，宋飞宇自己估摸着光是震动力量，攻击力几乎要比以前多了接近一倍的程度了，就算是铁级高阶的身体自己也有把握能够击成重伤，如果能够深入到对方身体内部攻击，就是铁级高阶的强者也会毙命！！！
徐子超还是专注旋转力量的融合，其实他对于天离的攻击是超常发挥了，在于生死之际，自己突然使出了旋转十四圈的融合攻击，现在身体恢复了，但是想要再使出来显然很是困难，所以徐子超还在不断的摸索练习。经过一段时间的磨合，也是渐渐的使了出来，旋转的次数越多，力量旋转形成的气旋也就越明显，看到手中这不断犹如沸腾般的旋转力量，徐子超信心满满。
王强仍然在不断的暴击练习，他的强大来源于他的力量，他的韧劲，这次战斗后他也感悟不少，爆裂力量不仅仅可以在外部，而是可以渗透在内部的，当然，这需要不断的感悟和锻炼，有的时候，突破也就在于那一刹那的顿悟。
张培云的穿刺攻击当然是最具破坏性，辅助她快速的移动速度，在广袤的战场上就是可怕的对手，所以张培云的改进在于攻击的速度和突然性，还有力量的控制。
他们这次战斗收获巨大，对手多变且实力相当强大，这就给了他们更多的能够发挥实力的空间，对于五虎几个对手，交战的宋飞宇他们也是在积极的交流。
当然也是有愤愤不平的交流：“他妈的，要不是他利用我的力量打我，他肯定伤不了我，这个无耻的鼓包，太阴险了！！！”郭荣祥还在抱怨，这次不但没有露脸，还受了伤，相当的郁闷。不过，令他最郁闷的是咸鱼兄这个外号，众人已经认定了。
“就是，就是，咸鱼啊，咱们合计合计，如果再碰到这个包子，我们该怎么应对？”
“老二，叫我青帅，谢谢！”
“我觉得，他还是有缺点的，不可能全身都能够防护的住，我上次大意了，没有反攻的机会”。
“嗯，我也是！”
“你看，我觉得他至少有两个地方是比较薄弱的，下次我们就进攻那里一定能行的”。
“哪里啊？”
“头和下部！这两个地方比较特殊，我就不信他这两个地方都能回弹力量”。
“下次我就专打他的头，你就专攻他下面的下部！他肯定挡不住！”
“对啊，好主意！这两个地方咱两个一起打，一定可以把他击败！”郭荣祥越想越激动。
“呦，老二好主意啊，没有想到你还有点聪明啊”。李放幽幽道：“是金子总会发光的，千里马常有，而伯乐不常有啊”。
“屁，你要是这么聪明，当时就应该把他给收拾了！”
“哼，我要不是急着给你报仇，哪能让他给击伤？我这受伤还不都是为了你！”李放越说越气，越说越大声。
“好了，好了，知道了，知道了”。郭荣祥眼见李放生气起来，赶紧回应。
铁中昊其实还是挺满意这一届的，尤其是二班，这些成长起来的弟子们已经有了强者的潜质，一个成功的强者绝对是自控能力，自信能力，学习能力的汇集体，虽然他们现在实力还是比较弱小的，但是假以时日，给了他们适合的成长空间，他们定能够成为这个世界上的强者。
经过这一段时间的休整，众人的身体全部恢复了巅峰状态，又开始了蠢蠢欲动。当然，蛮夷人也是如此。
这天，探子飞报陈兵草原上有异常蛮夷举动，大批的人马向着飞虎堡而来，陈兵：“有多少人？”
“总计不会少于一千”。
“派海东速报铁龙城，各个关口抓紧关闭，快请铁中昊！”
陈兵深知这次三元宗闹的动静比较大，蛮夷人恐怕不会咽下这口气，早已有此准备，飞虎堡作为前哨，又不是什么大城，光凭飞虎堡的实力恐怕还是难以抵挡，虽然铁中昊信誓旦旦，可是他不会把整个飞虎堡的安危都压在他的身上。
不一会，铁中昊来到。陈兵详述对策，铁中昊丝毫没有紧张：“兵来将挡水来土掩，咱们列阵以待吧”。
少顷，