捕了只肥硕灰兔
还拖拉了不少的大刺荆棘。
将荆棘随意的堆放在洞口处，李然带着野果和灰兔去了溪流边。
在潺潺流水的清澈小溪边升火，简单的吃了一顿。
抱着捡拾的干木块回到山洞，李然转身走至洞口，用荆棘把洞口的陷阱重新布置一番。
最后才拍拍手跨入山洞。
坐到松软的草垫上，李然放松全身，放空思想，开始进入了修炼状态。
有道是‘内练一口气，外练筋骨皮’
内练气，外练形，气形合一，方为上乘。
这话也适用于五行元力的修炼。
筋骨皮很容易理解，就是指锻炼形体，加强身体的强度和力量。
这一口气，则指体内的五行元气，元气强大，那发挥出的劲道也就刚猛强悍。
想要体内的元气强大，对应的心法就不能差。
一本好的心法，能大大加快修炼者的修炼速度。
李然从修炼状态缓缓退出。
因为他想到自己的能量点还算富裕，可以把炼元心法再强化一次。
有了这个想法，李然立即行动起来。
万物强化面板可以强化万物，但首先强化的对象得是个实物。
李然便以木棍做笔，疾笔在沙土之中写下炼元心法。