余璞只吃了几片肉片，把那金冠蟒血喝了以后，他马上踩灭明火，席地而坐，就开始调自己自己的灵魂海了。
这一调息，十二个周天吐纳，顺利循环，毫无阻滞。
等十二个周天结束后，余璞这才感觉到自己的泥丸宫又传来久违的“扑”音，他微微地睁开眼，发现洞外的天已经鱼白亮了，而自己却是精神充沛，一点也没有疲惫的感觉。
余璞知道灵魂海的这种枯竭式修炼方法很管用的，这一次在体力，灵魂力双重压榨下的突破，也不知道到什么境界了。
展开内视之眼：
“武士sān_jí后期……”
“力量二千三百……”
“魂士sān_jí后期……”
“魂力二千……”
“念力七百五十……”
“属性未知……”
“境界－－弱……”
“初级修丹一境……
其他的余璞都知道，这修丹为一境，是什么意思？余璞不明白，只好意识接通老丹。
“修丹者，成就为境，一境为始、接下来是二境，二境为开，三境为入，四境为出，出境后，才到通境，通境上为人境，人境上为地境，地境上为天境……”
“明白了……”
余璞稍微整理了一下，见天色大亮，看妹妹却在睡袋里睡得正香，他到洞口处想看一下外面的情况。
这一看，看出麻烦事了，只见山下不远处的那溪河道沿上，站着了十来个穿着黑衣袍的人，正在聚集，当中的那人仿佛就是那个什么林公子，而在他的身边的另一个人正向自己所在的山洞处指指点点，暗呼不好，急忙叫醒小。
“哥哥，出什么事了”小揉了揉眼睛，说道：“我还没睡够呢……”
“我们要赶快走，那些人追来了”
“他们真讨厌，象块狗皮膏药……”小没有办法，马上钻出睡袋，手上灵力一吐，收进她的戒指内。
“我们如果下山，定然会被他们截住，我们只能上山，翻过这座山，寻找出路……”余璞想到这里，拉起妹妹的手，往洞口一窜，以树草等为遮拦物，迅速地向山上奔跑。
上山的路比较好走，又是白天，二兄妹左闪右闪地如水中之鱼，没消片刻就已经爬上了山脊。
山脊一排起伏，看上去有点象鱼背拱起，站在山脊可以看到蟒子沟里群山绵绵如浪，峰峦叠叠巍峨。
余璞拉着妹妹站上山脊，一阵清风迎面扑来，他看了一下山脊的那一边，这里是一片大坡，没有什么明显的路道，树木有疏有密，落叶几乎掩了一片大坡，便对着道：“我们下去，妹妹当心点，身子尽量往后，侧着跑，不然会往前扑倒的”。
“知道了，哥，你真婆婆妈妈……”
“走”余璞拉起妹妹的手，直接向坡下跑去。