妙妙不能的点头，跟着来到了饭桌。
看着一桌子的菜，她有一种在做梦吗的感觉，这褐色一片片的是肉吗？那一碟红色切碎了的果子配上一块块鲜黄色的是什么？
一阵阵饭菜的香味冲击着妙妙只有十岁的人生观。
李修杰见她看着饭菜发呆，抿嘴一笑，装好一碗白饭。然后拿起筷子递给妙妙：吃吧，一天下来也饿了吧。
妙妙结果筷子，有点不好意思的，开始慢慢的扒饭，桌上的菜也不敢夹。
而李修杰一到吃饭就进入忘我的状态。
接近外练二层的体质，让他的饭量开始逐渐增大。
现在一餐需要吃净重两斤米饭，加上肉、菜和汤，一餐下来要吃掉约5-6斤重的食物，如果换算成热量，大约就是8000大卡左右。
如果正常人每天吃那么多，很可能会造成消化不良，甚至把胃撑大，造成不良反应，甚至出现病变。
譬如一些所谓的大胃王，或者吃播也好，为了博取眼球，不但吃得多，还吃得快。有的为了节目效果，直接催吐后再吃。就算那些有真正实力的大胃王也是先饿自己几天，然后再开始大快朵颐，一次性吃超过自己能够承受的食物。这些只是用自己的身体和寿命开玩笑而已。
但李修杰消化系统内练从第一天就开始了，至今消化能力加强了不少，加上他细嚼慢咽，充分把食物粉碎再进入肠胃消化，实际上消化系统的负担并不大，配合饭后的按摩辅助消化，现在他的消化能力比一般人要高很多。
作为人类最主要的能量摄入手段，消化系统无疑是第一个需要加强的，只有吃得更多，摄取的更多，营养才能跟得上他外练的步伐。
仙长吃饭好慢呀
妙妙很快就把第一碗饭吃完，然后又给自己添了一碗，她实在太饿了。
但是始终都不敢夹肉和菜。
然而她发现仙长每次把食物放进嘴里后，都要闭上眼睛慢慢咀嚼
饭虽好吃，但吃多了寡淡看着桌面上五花八门的菜色，妙妙猛吞了一口唾沫。
趁着李修杰闭眼咀嚼的时候，妙妙迅速夹一小块肉，放进嘴巴里吧唧吧唧的享受着美味。
那美味得令人颤抖的滋味让她欲罢不能。
一块、两块、三块
李修杰每次闭眼，妙妙都夹一次菜，那种享受着味蕾的美味，加上每次都偷吃成功的小满足，让妙妙顿时胃口大开。
此时，她的身体仿佛打开了某个开关一样，她下腹丹田好像有一股微弱的吸力，让四周围的灵气开始慢慢向她聚拢过来。