做完热身运动后，随着精灵王的一声令下，两人便冲向了清凉的森林中。
漱月一马当先，她不断轻盈的越过前行路上的障碍，身形流畅，没有丝毫的卡顿，看起来令人赏心悦目。
沐恩就不行了，一开始他本能的想要跟上精灵公主的步伐，然而过了一会就开始上气不接下气。速度逐渐减慢下来，公主的身影离他越来越远。
他意识到这样下去不行，一开始的节奏让他陷入了被动。他开始调整呼吸，将步伐控住在自己体能可持续的范围内。
“开玩笑，我也是被巷子里的小混混追出过三里地的男人！”渐渐的，他的身形也开始流畅起来，前进的路线提前被估算在脑中。但是这并没有什么用，他离公主的距离还是越来越远。
这是切实的体能上的差距。
“心不平却气不燥，高峰之极才可徐徐图之。小塔瓦西斯，你的徒弟不错呦。”精灵王优雅的环着臂，满意的点了点头。
最终沐恩比公主多花了一个小时才完成了这次拉练，当他回到森林的尽头时，感觉自己已经累虚脱了。
“你着急了。”赫尔普微微俯身看着趴在地下的沐恩说，“开始和结尾，你都着急了。这样是不行的。不过你还是比我想象的要出色许多，第一次就能明白呼吸的重要性，很不错。”精灵王直起身来，左手张开又复握住，掌心中就出现了一根凝华的、宛如玉石般苍翠的雷枪。
“《苍瞬幽境》。它的特点是可以凝聚出白色与青色的雷电；它的最高境界，是可以将原本狂暴的雷霆驯化成这样温柔的元素。”
赫尔普用手中的雷枪将趴着的沐恩拨起，让他坐在了地上。但沐恩却没有在被触碰到的地方感觉到任何元素的反应。那种触感就和钢铁、亦或者是其他的什么拥有实体的东西别无二致。
“呼吸的平和则是控制这份力量的基础。控制好你的呼吸，无论任何时候。”说罢，精灵王将那杆雷枪随手抛向了天空。雷枪在视线中一闪而逝，在云幕中扩散出了一圈圈磅礴的、向外扩散的电弧。
几秒之后，才有轰鸣呼啸而至。
之后，精灵王带着两人回到了宫殿之中。
“这座演武场很坚固，所以你们可以努力的施展拳脚。仍然不可以使用魔法回路。就让漱月先来吧。”精灵王站在演武台的中间，示意自己的女儿上前。
公主从武器架上取出一把长弓，背上了一个箭袋，又在左边的腰间绑上了一柄细身剑。
沐恩坐在一旁，感觉浑身酸痛，只能催动着本来就不太高明的魔术回路努力恢复。
另一边，漱月挽弓之姿倩然飒爽。精灵王赫尔普看到自己的女儿挽弓搭线，便没有出售，而是停在原地，伺机而动。公主三弦齐发，但是精灵王只是轻巧的一个侧身就躲了过去。在箭矢飞过面前的时候，赫尔普还伸手将一支飞快的箭从空中摘下，借着惯性在指尖转动几圈，似乎打算就拿这个做武器。
“如果你继续站在那里放箭的话，我想应该是打不中我的。”王将那根瑰丽华美的“浮金”箭矢捻在手中，指节稍稍用力，就把这韧度硬度轻度俱佳的箭矢压弯了。
漱月将弓背在身后，把手搭在剑柄上，向自己的父亲冲了过去。精灵王拉开弓步，手中的弯曲的箭矢又被他压了回来。但是就在漱月即将冲到王的面前时，她却并未抽出细剑，而是高高跃起！精灵王头顶的正上方，漱月将左手一垂，原本背在后背的弓又自然的滑落到了她的手中。
“假动作，还不错。可是你这样会出很大问题啊……”精灵王赫尔普弓步不变，后仰下腰，将原本正手握住的那支精灵箭矢反手握住，然后对着空中无法转向的女儿甩手掷去。
漱月公主惊呼一声，情急之下原本打算取箭的右手慢了半拍，只能用左手的长弓将那支箭矢打偏。精灵王怎么会放过这个机会，他伸出自己无暇的手臂勾住了长弓的弓梢就向下狠狠一拉！
公主重重的摔在地上，而精灵王则跟随着她摔落的方向一个滚翻，原本勾住弓梢的手指悄然握住了弓臂，稍稍扬手，他就将那把坚韧的长弓套在了公主的脖子上。左手将漱月的脑袋向前一送，右手再微微用力，公主的白皙的脖颈上就被弓弦勒出了一道痕迹。
就这样保持了三秒，精灵王才松开自己的双手。
“游侠不可以将自己暴露于无法退避的处境，你要记住了。”精灵王轻轻的刮了一下女儿的鼻子，嘱咐道。
在旁观战看完全过程的沐恩冷汗都下来了。这战斗起来根本就就是换了一个人啊……他该不会是精神分裂吧……对自己女儿都这么不留情面……沐恩又开始习惯性的心里碎碎念。
“沐恩，该你了。”精灵王一边揉了揉看上去有些委屈的公主的头发，一边喊沐恩道。
“那个……陛下，我只学过中等战斗学的理论知识，您可要手下留情啊……”沐恩站了起来，有些害怕。
“不实践就永远只是理论。不要紧张，我又不会杀了你。况且，若是现在对你手下留情，以后真要上了战场你却因此而死，那你要我该如何自处呢？”精灵从武器架上取出一把重剑，在手里掂了掂分量，似乎觉得还不错。
“我既然答应了你的导师会帮助并教导你，我便会全力以赴。否则我就对不起自己的荣誉与家徽