打开这张白纸，只见纸面上密密麻麻，写着许多蝇头小字。仔细一看，果然是一篇名为凝神决的功法口诀。
这张白纸本来就不大，虽然写的字都是蝇头小字，但字再小，字数也不会很多。陈拙看了一眼后，稍微估量了一下。这篇口诀，大概也就在三四百字之间。
站在陈拙身边的詹少雄和钱俊峰，这时候也凑过了脑袋，观看起这篇功法口诀起来。修炼精神力的功法，果然跟修炼真气的功法迥然不同。这篇凝神决上写的内容，都是教人怎么样静气凝神，冥思观想。由此方式，壮大自己的精神。
这篇口诀看到一半，陈拙就忍不住在心里感叹。这一趟来到京城参加集训，还真是没有白来。光光是看到这一篇修炼精神力的功法，就堪称收获巨大。哪怕以后再也没有别的能让他惊喜的东西了，也算得上不虚此行了。
毕竟，这可是修炼精神力的功法啊！无论在元祖世界的任何地方，都堪称稀少宝贵，难得一见的。他两辈子都没见过的东西，这下子终于得到了，那还有什么不满意的呢？
就在陈拙感叹不已的时候，耳中又听剑道组的教官说道：“此篇口诀，你们三人熟记之后立刻还我。而今天你们的修炼内容，就是尽快掌握和理解口诀的内容，争取早一点修炼入门。有什么不懂和疑难的地方，可以随时向我提问。我会根据我的理解，回答你们的问题。”
陈拙三人答应了一声，马上就开始背诵此篇口诀起来。陈拙更是省力，他立刻开启了智脑的拍摄功能，只是一下，就把这篇凝神决的全篇内容都复制到了脑海里。
当然，他也不能表现得比别人异常些。虽然口诀不需要他背下来，但也不能马上就说记住了。所以，就算智脑已经完全复制了白纸上的内容，但他还是要装模作样的口中念诵一番，装作是在记忆和背诵的样子。
白纸上凝神决的字数最多不到四百字，一般人要全部记忆下来，最多半个时辰就足够了。
于是，半个时辰后，詹少雄和钱俊峰都记住了口诀的内容，然后这张白纸，被教官收了回去。
接着，教官一指练武场边的地方，让三人去那边修炼。修炼的内容，就是熟悉和理解口诀的修炼方法。有问题，就找他提问，没问题，就可以开始依照口诀进行静气凝神，达到第一步思想空冥的状态。
所谓的思想空冥状态，就是指整个人进入一种不被外界影响，甚至听到不到外界动静的精神状态。修炼这篇凝神决功法，首先便是要达到这样的精神状态，才可以进一步去冥思和观想。三人走到教官指定的地方后，便纷纷开始回想记忆中口诀的内容，一字一句的，去理解功法口诀字面上的含义。
陈拙不需要回忆，走到那边后，直接就在脑海里具现白纸上记载的口诀内容。一边慢慢观看，一边尝试去理解和分析。
从此篇口诀修炼的方式来看，想要修炼精神力，就是要在进入思想空冥的状态后，开始在脑海里幻想出一种具体的事物来。幻想出来后，又要逐步去具现清晰，直至如同用眼睛看到般的清楚和真实。
到了这一步，那么这篇凝神决的功法，便算修炼成功了。以后再继续如此修炼下去，那么修炼者的精神力，便会慢慢增强起来。
这是一种新奇的修炼方法，陈拙从来都没想到过，精神力还可以这样修炼。不过他知道，人在脑中幻想出的事物或者东西，一般都是模糊和片面的。想要达到如眼睛真实看到般的清晰，的确是很不容易，或者说无法想象能做到的事情。
真的如果做到了，那么人的精神力，肯定是得到锻炼和增强了，这是毫无疑问的事情。
不过世上的事物千千万，具体要幻想出什么东西来观想，却是让人头疼和不好选择了。陈拙当即第一个走出来，找到教官，问出了他的问题。
教官听过后，笑着看了他一眼，回答说道：“你都还没达到思想空冥状态，便要想知道后面的修炼方式了吗？”
没等陈拙进一步解释，教官接着便道：“也罢，反正你以后也会问这个问题的，不如就现在跟你解答。我的回答是，任何事物或者东西都可以，只要能够幻想出来并具现清楚，此功法就算修炼成功。不过，我们按照前人的经验，可以得出一个最佳的修炼方式。那就是，幻想出来的事物，最好适合自身的需求或者目标。你比如说，佛门的修炼者，在修炼此功法的时候，幻想出来的事物，可以是一根禅杖，一个木鱼。甚至于，佛祖的塑像，寺庙的大殿，都是可以的。换了是你，首先你便要知道，你修炼武道，走的是哪一条道路，依靠什么让你继续走下去的。搞清楚后，那你需要幻想的事物，自然就有答案了。”
禅杖听后恍然大悟，道：“我明白了，我是个练剑之人，修炼的武道是剑道。那么我应该幻想具现出来的事物，就是一柄长剑才对。”
教官笑着点头，道：“不错，这就是我对你问题的回答。还有，修炼此篇功法口诀，还需要告诉你一个注意事项。那就是，幻想出来的事物，形状越是复杂，色彩越是多样的，那么修炼的难度就越大。但一旦修炼成功，对于精神力的增强，会格外的明显。具体要怎么选择，希望你自己斟酌决定。”
陈拙顿时双手合抱，长揖作礼，对这位教官，心中充满了感激之情。
教官看到了，只是笑了一笑，