重重的吐了口浊气，起身泡了个澡。接下来的时间，便是躺在那里回想着今天修炼上的得失。要么，便是观看一些奇闻杂记。
第二天一觉醒来，不知是否错觉，精神仿佛比平常更抖擞了些。又是沐浴焚香，让自己的注意力沉凝了下来，尽力排除脑海中所有杂念。然而几个时辰下来，仿佛又是一无所获，烦躁的心情频起，无法集中精神。雷动顿时又放弃，开始了放松与思考过程。
如此日子，一连半个月后。盘坐在修炼室中的雷动，双眸紧闭，面容平静。每一个呼吸间，都是又长又稳。他的意识，仿佛已经沉凝到了整个吐纳的过程中了去。心中存想下，刚纳入肺中的一口气，仿佛正在随着他的意念，透过胸肺，以极为缓慢的方式沉入到了丹田之中。
丹田，本是一个穴位，更是一个人体绝佳的容器。这一口气沉入丹田之后，整个丹田仿佛一下子胀鼓鼓了起来。
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