他刚刚进入训练场,发现动感单车的教练正在开课,就进入旁边装有单面透光玻璃的观察室,进行观察。
教练激动地吼着,“好,大家都跟着动起来。现在,我们只是热身,不要速度不要速度,听好了,让指针维持在60-70之间。很好,很好,十分钟坚持住,注意力放在指针上,控制在红色区域。很好,很好,继续。”
他刚刚进入训练场,发现动感单车的教练正在开课,就进入旁边装有单面透光玻璃的观察室,进行观察。
教练激动地吼着,“好,大家都跟着动起来。现在,我们只是热身,不要速度不要速度,听好了,让指针维持在60-70之间。很好,很好,十分钟坚持住,注意力放在指针上,控制在红色区域。很好,很好,继续。”