终于到了体育馆的门口，林小飞用教练给他的备用钥匙，打开了体育馆的大门。
在进入体育馆后，林小飞又往前走了一段，然后通过球员通道，走到了球场所在的位置。
硕大的场馆内，此时正漆黑一片，和外界的明亮形成鲜明对比。
空荡的球馆里落针可闻，一点也看不出昨天晚上刚刚在这里举行过一场数千人观战，对于乐清市两大至关重要的比赛。
林小飞打开了球场上空的大灯，整个漆黑的球场，一下子变得和外界一样明亮。
“自己一个人练习，还开这么大的灯是不是有些奢侈了点这种强度的灯光，一小时怎么说也得花个几十块钱吧。”
林小飞感觉有点对不住学校的领导们。但是如果不开灯的话，自己在黑暗中练习，根本啥都看不到。
不过他也就想想而已，反正自己的学校能造的起这样豪华的球馆，也不会在乎这点电费了。
于是整个上午的时间，林小飞都独自一人在球馆里磨炼球技。
在磨炼球技之前，他先一边运球，一边绕着球场跑了一个小时。今天早上他睡过头了，自然也没有进行之前每天早上都要进行的晨练，只能在球馆里补上了。
在运球绕着球场跑跑了一个小时之后，林小飞已经满头大汗。然而令人惊奇的是，虽然他一副汗流浃背的样子，呼吸却是和之前一样平稳。
“改造后的强化属性也真够变态的。自己在一个小时内，起码跑了也有8-9k，如果放在别人身上，即使是没有耗尽体力，也该累得不行了。
而对于自己来说，也只是相当于热热身罢了，想必待会练球的时候，多少应该能够感觉到些疲劳了。”
林小飞自言自语道。
他在正式开始训练之前，先进行这么长时间的一段热身，一方面，是进行有氧运动，消耗他体内的热量，好帮助他减轻体重；
而另一方面，则是想让自己在正式训练开始之前，能感到疲劳，好模拟出比赛最后关头体力不支时的状态。
没有想到的是，在训练之前进行有氧运动的效果居然这么差。
“看来以后的热身还得再加点料。”
林小飞在身体改造完成，得到这两个能让他快速成长起来的属性以后，就基本不会感觉到身体上的疲惫了。
也正是如此，他才能完成集训时期如此高强度的训练，而不是和其他急于求成的训练狂魔一样，把自己给练到医院里去。
林小自己是不是有了这两个属性以后，就成了超强续航，甚至是无限续航的人型永动机了。
而小蓝的答复是这样的：
“主人，虽然你现在的样子，看起来和拥有无限的体力差不多。但是基因改造所带来的强化效果，并没有你想象中的那么夸张。
在当今世上，能够跑一个小时而面不改色的大有人在。据我所知，很多长跑运动员就能做到这一点。跑步，尤其是慢跑，属于一种比较缓和的有氧运动。
真正到了篮球场上，你会发现比赛中处处充满了激烈的身体对抗。
哪怕主人现在只是一名无球型接球投篮手，对方也会想法设法的给你制造身体对抗，消耗你的体能，从而达到降低你投篮命中率的目的。”
听了小蓝的话以后，林小飞终于明白了当时汤老师的良苦用心。
自己的耐力，并不是真的和自己想象的一样，在身体改造之后就变成了无限的。
只不过自己平时做的训练，大部分都是没有对抗的类型，导致心脏的跳动没有达到最大的功率，所以才会感觉不到疲惫。
如果真的碰上了激烈的比赛，打到最后关头，而自己出手也因为体能耗尽而变形了
那样所造成的后果，林小飞有些不敢想象。
在热身结束后，林小飞开始了自己的球技的练习。
练习的内容很简单，基本就是炮老师和汤老师曾经教过自己的，基础运球，定点投篮，以及最开始让自己出丑的三步上篮。
教练告诉他的，让他磨炼一下自己的防守技巧的话，林小飞并没有当做耳旁风。
只不过自己对如何提升防守，并没有一点头绪。在这之前，也没有人教过他该如何去防守。
“还是先完成常规练习，等到球队训练的时候，再向队友和教练请教请教吧。实在不行，再回去和意识空间里的老师们请教好了。”
林小飞在完成了之前系统布置的------打败秦羽阳和孙铭轩带领的乐清一中的支线任务后，还得到了一张叫做十天特训卡的东西。
虽然他还不知道这玩意该怎么用，不过看着名字，应该也和意识空间里一样，能够改变意识空间里时间的流速，让他以现实世界中更短的时间，完成更多针对性的训练。
到了中午11:30，林小飞去食堂里随意地吃了些午餐，就继续回到体育馆中训练。
一直练到下午四点钟，球队的教练和队员们都来了，他才加入其中，和队员们一起进行了球队战术的练习。
在亲身经历过正式比赛以后，林小飞对自己球队的主要进攻战术也算是有了一些了解。
文英中学的主打战术，是当时林小飞曾经在自己花了198块买来的篮球秘籍----《篮球知识进阶》上看到过的，名为-out（内外）的战术。
这种战术，顾名思义就是内线和外线相结合的均衡战术。从分类上看，属于传统阵地进攻战术的一种。
套用到文英中学